臉色長(cháng)斑，女人對此感到煩惱又無(wú)奈，用面膜、激光祛斑，這只是祛除了表面的斑點(diǎn)，身體沒(méi)有調理好，就算現在沒(méi)斑，等一段時(shí)間斑點(diǎn)還是會(huì )出現，想要完全祛斑中醫比較靠譜，下面我們來(lái)看看中醫美白祛斑的方法。

　　中醫美白祛斑秘方

　　中醫認為，皮膚長(cháng)皺紋、干澀，皮膚黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。

　　1、蓮子龍眼祛斑湯

　　材料：準備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實(shí)各3Og

　　做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開(kāi)，轉用文火慢煮一個(gè)小時(shí)。稍等略涼后，加入適量蜂蜜，盛入容器后，飲湯吃蓮子。

　　功效：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長(cháng)、促進(jìn)新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱(chēng)效佳的美容藥膳，可以經(jīng)常服用。

　　2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

　　材料：川七1錢(qián)、西洋參2錢(qián)、珍珠粉3克、白茯苓3錢(qián)、玫瑰花5朵、紅棗（去核）3錢(qián)。

　　做法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過(guò)濾后等其溫度冷卻一些就可以喝啦。

　　功效：化斑美顏，美白祛斑。

　　3、桃仁祛斑面膜

　　材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。

　　做法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝在干凈的玻璃瓶中備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1ml蜂蜜并將其均勻混合，這樣面膜就調制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈，然后用用小刷子將祛斑面膜均勻的涂于臉上。大約20分鐘左右待面膜稍干之后用清水洗凈，每周2~3次即可。

　　功效：美白祛斑、凈化排毒

　　4、去斑美容湯

　　材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢(qián)，白芷3錢(qián)，枸杞3錢(qián)，麥門(mén)冬2錢(qián)，生姜片2片

　　做法：將1000cc注入鍋中煮開(kāi)后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。另取鍋注入1000cc的水煮開(kāi)后，放入所有材料同煮1個(gè)半小時(shí)即可。

　　5、綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　6、三花--桃花荷花芙蓉花

　　三花除皺液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此中藥祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀，使經(jīng)脈通暢，血榮肌膚而除皺。

　　7、黃柏

　　黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽(yáng)、調營(yíng)衛、調經(jīng)液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中藥祛斑方三藥配伍，具有較好的營(yíng)養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來(lái)洗澡，同樣有減肥護膚效果。

　　8、薄皮栗子

　　用栗子薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專(zhuān)治面上皺紋的經(jīng)驗方。《醫部全錄》稱(chēng)其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用，可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。

　　中醫祛斑其他方法

　　1、穴位

　　合谷、三陰交、曲池、足三里。

　　功效

　　見(jiàn)效比較慢，祛斑效果相對好，但是美白不是太明顯。

　　2、耳針療法

　　這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò )的良性調節作用，或通過(guò)經(jīng)絡(luò )的轉輸調整陰陽(yáng)氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時(shí)下常采用的耳尖放血療法均屬此類(lèi)。

　　3、經(jīng)絡(luò )療法

　　利用專(zhuān)門(mén)的按摩手法來(lái)疏通人體的經(jīng)絡(luò )，使人體處于氣順的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)改善五臟六腑的“氣滯”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體內質(zhì)引起的斑點(diǎn)問(wèn)題。

　　經(jīng)絡(luò )：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。

　　功效：屬于對皮膚問(wèn)題的內調，有規律的按照療程來(lái)進(jìn)行就會(huì )對皮膚的斑點(diǎn)問(wèn)題達到治本的效果。

　　上面為大家介紹了中醫祛斑的一些方法，臉上長(cháng)斑的人要做好皮膚清潔工作，然后要注意調理身體，這樣才能完全打敗色斑，還你白皙干凈的臉龐。