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皮肌炎Gottron征

皮肌炎Gottron征怎么預防治療

　　心態(tài)平和

　　保持比較平和的心態(tài)，更有利于調動(dòng)自身的抗病潛能(這一點(diǎn)，早已被科學(xué)證實(shí))，非常有助于疾病的康復與治療，因此樹(shù)立戰勝疾病的信心、具備頑強的毅力、保持平和豁達心態(tài)很重要

　　皮肌炎的預防—避免感染

　　預防各種感染尤其是較重的急性感染和各種慢性感染不能及時(shí)控制，極易誘發(fā)本病復發(fā)或加重，因此積極預防和控制各種感染對本病的治療及預防復發(fā)顯得格外重要，如：避免汗出當風(fēng)、適時(shí)增減衣服、起居有時(shí)、適度鍛煉增強體質(zhì)等預防感冒發(fā)生。一旦發(fā)現感染必須積極有效控制，但要注意不可矯枉過(guò)正，抗生素的濫用同樣對體質(zhì)的增強，免疫力的恢復非常地不利。

　　加強鍛煉

　　適度鍛煉，避免勞累俗語(yǔ)云：“適度的鍛煉勝過(guò)吃補藥”。運動(dòng)鍛煉切勿操之過(guò)急，應據各自的體力、耐力適可而止，循序漸進(jìn)，持之以恒，即小量、適度、持久、隨意的運動(dòng)對健康非常有利，相反大劑量、強迫、短時(shí)、劇烈運動(dòng)對身體不僅無(wú)益反而有害，是對身體器官的一種損害，我們看一看養生家和運動(dòng)員的身體健康狀況就一目了然。

　　適當用藥

　　減停激素要慢本病屬自身免疫性疾病，激素對于多數患者是一種有效的療法，尤其是在急性活動(dòng)期對于控制病情進(jìn)展非常有效，但長(cháng)期大量應用或濫用易產(chǎn)生一些副作用：如骨質(zhì)疏松、血糖升高、皮質(zhì)類(lèi)固醇征、消化道潰瘍、電解質(zhì)紊亂等，不規律應用(隨意加減、停藥，不規律撤減等)又極易使病情反復加重，甚至難以再治，且本病又有易復發(fā)的特點(diǎn)，且反復一次加重一次，增加一次治療康復的難度，因此，患該病的患難與共者朋友們應謹記：盡可能在經(jīng)驗豐富又有高度責任感的專(zhuān)科醫師指導下，中西結合、按部就班、遵循疾病發(fā)生發(fā)展規律，進(jìn)行激素撤減。

　　日常護理

　　日常生活調理也不可忽視尤其是皮肌炎，如盡量避免日光直接照射(主要時(shí)紫外線(xiàn))，外出時(shí)帶帽子、手套、長(cháng)袖衣服或打傘等;盡可能不進(jìn)食海產(chǎn)品(魚(yú)、蝦、蟹)等易引起過(guò)敏的食物;忌食辛辣刺激食物(蔥、姜、蒜等);少食油膩性食物;勿飽食;禁吸煙飲酒;不用化妝品、染發(fā)劑;避免接觸農藥及某些裝飾材料;育齡婦女在病情不十分穩定時(shí)應心意盡量避免妊娠和人流，生育應在醫師提導下;保證充足睡眠，勞逸結合，保持心情舒暢，適度運動(dòng)，院外應定期隨診復查;等等，非常有助于病情康復和預防復發(fā)。