2018-08-07
關(guān)于青少年近視防控，眼科專家推薦這種睡一覺就能恢復(fù)視力的“利器”
眼科中心小兒眼科專家表示：防止孩子近視加劇，除了定期做常規(guī)檢查、及早發(fā)現(xiàn)外，還要及時配備合適的眼鏡來糾正視力或預(yù)防近視加重。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼科中心小兒眼科專家表示：防止孩子近視加劇，除了定期做常規(guī)檢查、及早發(fā)現(xiàn)外，還要及時配備合適的眼鏡來糾正視力或預(yù)防近視加重。
近年，青少年的近視發(fā)生率越來越高，度數(shù)越來越深，讓不少父母操透了心，而角膜塑形鏡（OK鏡）的出現(xiàn)則給近視的孩子和家長們重新帶來了希望。但OK鏡并非所有人適用，而且需要在專業(yè)眼科醫(yī)師全程指導(dǎo)和監(jiān)控下使用，如果OK鏡使用不正確會對眼睛產(chǎn)生不同程度的損害。
眼紅、瘙癢、干澀，甚至出現(xiàn)大量黏稠分泌物糊住眼睛。因此，夏季游泳一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，做好眼部護(hù)理，選擇適合自己的游泳裝備。
預(yù)防干眼癥，首先要切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。要經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。
對保護(hù)眼睛效果極佳，人體眼球中視網(wǎng)膜需要葉黃素，這樣才能阻止紫外線對眼睛的傷害，預(yù)防白內(nèi)障等眼疾。富含葉黃素的食物有：雞蛋、玉米、大豆、胡蘿卜、芥藍(lán)、菜花等等。
用一根線系一個紅色毛線球，舉在寶寶眼前上方20厘米處，看他是否能盯著看，如能盯著看，且能隨著毛線球的左右移動而進(jìn)行跟蹤，說明寶寶有視力。
旅游時刷手機(jī)打發(fā)時間，尤其是中小學(xué)生，最好用眼45分鐘后適當(dāng)休息，不要在黑暗中看屏幕，以免假性近視轉(zhuǎn)化成真性近視。
因為電焊光中含有紫外線，會損傷眼睛的角膜上皮，引起眼刺痛、眼磨、眼紅、流淚等不適。所以遇到電焊工地時，要帶孩子迅速避開，并避免觀看電焊光。
作用原理與羽毛球比較相似。但是在頻率上來說，乒乓球的來回速度明顯快于羽毛球，對眼睛睫狀肌來說，算得上是一種比羽毛球運動量大的鍛煉項目。
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