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秋后眼干疲勞應(yīng)適度熱敷

2014-09-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長時間過度用眼后會出現(xiàn)眼干疲勞,而冷敷帶來清涼感的同時,無法刺激淚液或降低眼壓,因此,只能帶來暫時的舒暢,無法消除根本問題。

  入秋后,眼睛干澀、疲勞正侵?jǐn)_著每一位市民。據(jù)了解,電腦族為了雙眼的健康,會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜,眼皮會局部充血、腫脹,而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺得清爽、有精神,暫時忘記眼睛不適。

 
  眼睛干澀、疼痛的原因很多,除了用眼過度外,因淚液分泌不足導(dǎo)致的干眼癥、眼壓過高引發(fā)的青光眼等,都可能出現(xiàn)類似癥狀;涼敷反而可能掩蓋病癥,延誤就醫(yī)時機。
 
  劉教授說,眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因為,熱水可幫助血液擴(kuò)張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開,讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問題。
 
 
        劉教授還提醒廣大市民,如若眼睛出現(xiàn)干澀的癥狀,說明眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),要引起重視,并要加倍保護(hù)眼睛。正確的護(hù)眼方法應(yīng)是保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離、工作一段時間應(yīng)適度休息、多眨眼睛刺激淚水分泌。
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