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這些食物是眼睛的克星 注意不要過(guò)量吃

2019-11-08 來(lái)源:平遙康明眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大蒜是一種辛辣刺激性食物,食多反而刺激眼睛。如果長(cháng)期過(guò)量食用大蒜,尤其對一些患有眼部疾病,或者經(jīng)常發(fā)燒的人來(lái)說(shuō),有可能會(huì )出現不良影響。

中國美食博大精深

大到山珍海味小到路邊擼串

一日三餐+夜宵都被安排得津津有味

有的人無(wú)辣不歡

有的人嗜甜如命

有的人專(zhuān)愛(ài)重口

大家都知道病從口入

其實(shí)有些食物過(guò)量食用

是會(huì )傷害眼睛的!

辣味傷眼

如果長(cháng)期過(guò)量吃辣,眼睛的周?chē)鷷?huì )感覺(jué)到有灼熱感,并且眼球血管也會(huì )由于充血而導致視物不清。

如果長(cháng)期辛辣的刺激,則會(huì )提前發(fā)生結膜炎,眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病。

長(cháng)期食蒜對眼睛有害

大蒜是很多人喜愛(ài)的佐料,具有抗菌殺菌的功效,并且對許多疾病都有一定的預防作用,適量食用對身體是有益處的。

然而,大蒜還有個(gè)說(shuō)法,那就是“百益獨害目”。

大蒜是一種辛辣刺激性食物,食多反而刺激眼睛。如果長(cháng)期過(guò)量食用大蒜,尤其對一些患有眼部疾病,或者經(jīng)常發(fā)燒的人來(lái)說(shuō),有可能會(huì )出現不良影響。

另外,很多患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人,如果沒(méi)有忌食大蒜的話(huà),即使治療,也會(huì )影響到治療效果。

因此患有眼部疾病的人必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類(lèi)食物。

甜品助長(cháng)近視

在傷害眼睛的食物中,甜品是其中具有殺傷力的食物之一。

過(guò)量吃甜品會(huì )助長(cháng)近視眼的發(fā)展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時(shí)需要大量的維生素B1,如果過(guò)量吃糖的話(huà)維生素B1就會(huì )大量缺乏。

我國一項調查表明,中小學(xué)生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。人長(cháng)期過(guò)量食用甜食,是造成血液中鈣含量減少的一個(gè)重要原因。

腎臟在排出葡萄糖的同時(shí),對鈣離子的濾過(guò)率也隨之增加,日積月累,會(huì )導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處于緊張狀態(tài),晶狀體受壓前凸,眼球前后徑拉長(cháng)而發(fā)展為近視。

此外,甜食吃多了會(huì )導致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼就找上門(mén)來(lái)了。

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