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眼睛被黑影遮擋影響視物 預防牢記4點(diǎn)

2019-10-25 來(lái)源:護眼好視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如出血量多,患者可感到眼前有浮動(dòng)黑影,甚至視線(xiàn)完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區),患者中心視力喪失,即中心區視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血是一種由視網(wǎng)膜病變和本身病變而引起的一種疾病。

如出血量多,患者可感到眼前有浮動(dòng)黑影,甚至視線(xiàn)完全被黑影所遮擋,僅剩光感;如出血位于視網(wǎng)膜中心(黃斑區),患者中心視力喪失,即中心區視物不清有暗影遮擋,周邊尚有部分視力。

眼底出血

眼底出血一般來(lái)說(shuō)可分為這幾類(lèi)情況:視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性、高血壓性視網(wǎng)膜病變、腎病性視網(wǎng)膜病變等,這些眼部疾病不可小覷,嚴重的還會(huì )影響視力,治療起來(lái)也是相當麻煩甚至漫長(cháng),究竟該如何預防?

保證充足睡眠

眼底出血患者要保持良好的生活習慣:睡眠充足,不熬夜。避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦,注意休息,通常連續操作1小時(shí)就要休息5-10分鐘。

休息時(shí)可以看遠處或做眼保健操。不能長(cháng)時(shí)間吹空調,在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

不要過(guò)度用眼

平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

保持良好的用眼姿勢

保持一個(gè)最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。

有問(wèn)題及時(shí)就醫

如果出現眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息后仍無(wú)明顯好轉,那就需要上醫院了。

特別要注意的是,出現問(wèn)題了一定要及時(shí)就醫檢查,多吃各種水果,特別是柑桔類(lèi)水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。

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