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干眼癥最容易找上這5類人 學學這招

摘要:軟性隱形眼鏡可加速淚液蒸發(fā),產生異物感,使蛋白質在鏡片上沉淀。另一方面,干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

得了干眼癥的病人會覺得身體不舒適、眼睛不舒適,嚴重會影響情緒,甚至影響工作生活。

但最主要的還是眼部的癥狀,嚴重的人可能會造成眼表的損傷,出現(xiàn)片狀的缺損,甚至是角膜潰瘍,通俗來說就是眼表少了一層保護的淚液,它就容易感染,容易有慢性結膜炎,容易發(fā)生急性結膜炎而且反復發(fā)作。

什么樣的人最容易被干眼癥盯上?

這5類人要注意

電腦族

長時間盯著熒光屏十分傷害眼睛,每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%以上的人眼睛有干澀感。

隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡可加速淚液蒸發(fā),產生異物感,使蛋白質在鏡片上沉淀。另一方面,干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

疾病患者

患有類風濕性關節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、白內障、哮喘、青光眼及紅斑狼瘡等癥的患者,較易患有干眼癥。

超過65歲

年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激,有時會引起劇烈的流淚反應,即溢淚。

環(huán)境較差

煙霧、紫外線、高溫、空氣污染、空調和氣候干燥,都可加速淚液的蒸發(fā),導致干眼癥。

常按潤目穴

睛明穴

睛明穴是緩解干眼癥的重要穴位,位于雙眼內眥角稍上方的凹陷處。

按摩時輕輕閉眼,用雙手拇指尖點在穴位上,稍用力,以穴位有酸脹感為度,持續(xù)1分鐘

上迎香

刺激該穴可引起鼻酸流淚,進而滋潤雙眼。自我按摩時要先擦熱此穴,再用指尖用力點揉,當出現(xiàn)明顯鼻子酸脹感后,眼淚就會流出來。

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