眼睛酸痛有異物感 4點(diǎn)預(yù)防干眼癥要重視

2019-10-15 來源：護(hù)眼好視力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在不僅僅是長時(shí)間電腦工作者會(huì)引發(fā)干眼，經(jīng)常手機(jī)辦公銷售一族也是干眼大軍。究竟什么樣的情況是得了干眼，干眼如何預(yù)防？今天一起來了解一下！

小李是IT從業(yè)者，每晚都要瘋狂加班，且加班條件不好，日光燈光線一般，刺眼的電腦屏幕，讓小李難以適應(yīng)。一開始只是感覺光線太強(qiáng)，但是也沒當(dāng)回事。某天開始突然眼睛特別難受，干眼徹底爆發(fā)。

據(jù)小春所知，現(xiàn)在不僅僅是長時(shí)間電腦工作者會(huì)引發(fā)干眼，經(jīng)常手機(jī)辦公銷售一族也是干眼大軍。究竟什么樣的情況是得了干眼，干眼如何預(yù)防？今天一起來了解一下！

干眼癥常見癥狀

眼睛極易干澀疲勞。

電腦一族對這種表現(xiàn)似乎都已習(xí)慣了，長時(shí)間面對電腦、電視，就會(huì)感覺到眼睛干澀，而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現(xiàn)是經(jīng)常持續(xù)性的，那就極有可能是干眼癥的表現(xiàn)。

畏光明顯

一般患有干眼癥的朋友在日常生活中，特別是夜間突然碰到光后，感到眼睛突然異常，出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光的現(xiàn)象。這些反應(yīng)相比正常的生理反應(yīng)要過激得多，這極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。

異物感重

長期的異物感也是干眼癥的癥狀之一。排除眼結(jié)石的情況，這些人對外界的異物非常敏感。

眼睛酸痛

眼痛的感覺很多，患干眼癥的病人通常能感覺到眼球內(nèi)部酸痛和眼睛干澀的刺痛。

預(yù)防干眼癥要特別注意以下這幾點(diǎn)：

1、首先要注意自己的生活習(xí)慣，減少含有防腐劑眼藥水的使用量；

2、在氣候過于干燥時(shí)用加濕器增加空氣濕度；

3、佩戴隱形眼鏡要養(yǎng)成勤清洗、勤更換的習(xí)慣，注意衛(wèi)生，避免長時(shí)間佩戴；

4、而長時(shí)間使用電腦的人群，應(yīng)該注意保持環(huán)境光線的柔和，如果白天操作者身后有窗戶，應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上，造成眼部疲勞。

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