關(guān)于經(jīng)常開(kāi)車(chē)怎樣保護自己的眼睛

2019-09-05 來(lái)源：名鏡庭眼鏡標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：汽車(chē)駕駛員預防眼疲勞保護視力是很重要的，對安全行車(chē)順利完成駕駛任務(wù)有直接關(guān)系。汽車(chē)駕駛員要“眼觀(guān)六路、耳聽(tīng)八方”，必須保持有良好的視力才能確保行車(chē)安全。

司機要想護眼的話(huà)，首先要確保定期檢查眼睛。佩戴最合適的眼鏡或隱形眼鏡。可能的話(huà)就在車(chē)里多放一副備用眼鏡。不要用有色眼鏡，但如果必要的話(huà)將眼鏡渡上抗反光涂層。不要忘記在任何時(shí)候都保持擋風(fēng)玻璃里外面的清潔。確保車(chē)燈工作正常。

汽車(chē)駕駛員預防眼疲勞保護視力是很重要的，對安全行車(chē)順利完成駕駛任務(wù)有直接關(guān)系。汽車(chē)駕駛員要“眼觀(guān)六路、耳聽(tīng)八方”，必須保持有良好的視力才能確保行車(chē)安全。眼疲勞也就是視疲勞，它的癥狀有雙眼干澀、眼皮下垂、眼球酸痛、眼眶疼痛、繼而視物模糊、出現雙影，較嚴重的還出現頭暈、頭痛、惡心、視力下降等癥狀。

避免視疲勞就要減少連續開(kāi)車(chē)時(shí)間，長(cháng)途行車(chē)時(shí)，要做眼保健操或遠眺綠色樹(shù)木等。駕車(chē)每間隔1～2小時(shí)就應休息片刻，用食、中兩指指腹向鼻側輪刮眼眶3～5圈，用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側上的凹陷處(新明穴)按摩30～50次，在車(chē)上或下車(chē)后閉目養神片刻。帶孩子出門(mén)，別忘了用寶寶安全座椅哦。

看完電視最好能休息一兩個(gè)小時(shí)再出車(chē)。因為根據測定，看幾小時(shí)電視后，人體血液中的維生素A會(huì )減少一半，保持在20毫克左右，這時(shí)只有27%的人對黑暗的適應能力正常，視覺(jué)變得遲鈍，辨色能力減弱，視力甚至會(huì )降低30%。看1小時(shí)電視，眼睛視力大約要經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復正常。

強光反射會(huì )對駕駛員的眼睛造成強烈刺激。因此，駕駛員應佩戴駕駛鏡。一般來(lái)說(shuō)，駕駛員選購眼鏡作為駕駛鏡的主要有墨鏡、偏光鏡和夜視鏡。車(chē)上有孩子，要用國產(chǎn)兒童安全座椅才行。

墨鏡僅作為夏季用品，其他季節及夜晚均不能使用。墨鏡雖然可以把大燈的強光檔住，但也會(huì )把路面光線(xiàn)檔住，使駕車(chē)者看不清路面。駕駛員白天也不宜戴顏色太深的墨鏡。

小編提醒，墨鏡的暗色會(huì )延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間。這種視覺(jué)延遲又造成速度感覺(jué)失真，會(huì )使駕駛員做出錯誤的判斷。有研究表明，過(guò)深的墨鏡會(huì )把駕駛員對情況的反應時(shí)間延長(cháng)100毫秒，結果卻增加了2.2米的急剎車(chē)距離。

小編提醒經(jīng)常開(kāi)車(chē)的司機朋友平日多吃一些豬肝、胡蘿卜、菠菜等含維生素多的食物。

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本品不能替代藥物。

緩解視疲勞。

改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）

對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。

保護皮膚免受由于粘合，摩擦，大、小便浸漬或傷口滲出液浸漬帶來(lái)的損傷。

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增強免疫力，緩解體力疲勞。

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埃索美拉唑鎂腸溶片：胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療－已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療－胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌，并且－愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍－防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療

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保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

健客價(jià)：￥33.6

用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。

健客價(jià)：￥8

減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽(yáng)光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護眼球免受刺激。

健客價(jià)：￥26.7

有提高人體免疫功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能；用于各種疾病引起的虛損；配合手術(shù)、放射線(xiàn)、化學(xué)治療，促進(jìn)正功能的恢復。

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用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

健客價(jià)：￥45

主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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1．季節性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著(zhù)減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。

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