眼睛很酸,有時(shí)總想流淚,有時(shí)候有異物感、有時(shí)候很干,看一會(huì )兒東西就覺(jué)得很累……
你是不是也有同樣的癥狀呢?
如果你的眼睛出現“不適感”,其實(shí)就是在提醒你:眼睛已經(jīng)被“過(guò)度使用”了,要記得休息休息!
如果我們高強度,或是長(cháng)時(shí)間用眼,視覺(jué)在超負荷工作之后,就會(huì )出現一種持續衰弱的狀態(tài),稱(chēng)之為視疲勞綜合征。
如果我們“過(guò)度用眼”,過(guò)度地使用了眼的調節能力,眼睛的疲勞狀態(tài)就會(huì )很快隨之而來(lái)。容易出現“不適感”。
你的眼睛已經(jīng)視疲勞了嗎?
眼睛有沒(méi)有視疲勞呢?測測你就知道。
1、手握一張卡片(比如名片,上面最好有寫(xiě)字),伸手放到離眼最遠的地方(此時(shí)眼睛能看清卡片上的字);
2、手持卡片向內移動(dòng);眼睛盯住卡片上的小字;
3、在移動(dòng)的過(guò)程中,如果一直能夠看清小字,說(shuō)明眼睛沒(méi)有疲勞;
4、但在移動(dòng)的過(guò)程中,漸漸看不清楚小字,或是看得有些困難,說(shuō)明調節力弱或是下降了,很可能存在,或容易發(fā)生視疲勞。
這是因為,視近不能持久、看近看遠不能自由調節,正是視疲勞導致的視覺(jué)障礙之一,主要跟人眼的調節力下降相關(guān)。一般來(lái)說(shuō),長(cháng)時(shí)間的近距離工作,或是隨著(zhù)年齡增長(cháng)人眼的調節力自然下降,視疲勞也會(huì )增加。
沒(méi)想到!頭疼惡心也是視疲勞?
只是,視疲勞可不僅僅是看近看遠,或是不能自由調節那么簡(jiǎn)單,它會(huì )對身體有反應!
早期的時(shí)候,視疲勞表現在眼睛有些酸、脹,稍事休息后很快可以恢復;
如果程度越來(lái)越重,眼睛的視覺(jué)質(zhì)量越來(lái)越差,看書(shū)重影,看遠看近不能自由轉換;甚至會(huì )出現頭疼、記憶力減退,不能集中注意力等,對生活會(huì )造成重要的影響。
所以平時(shí)要特別注意:在眼及眼眶周?chē)弁础⒁曃锬:⒀劬Ω蓾鳒I、看字出現重影、畏光、眼睛酸脹、異物感、甚至伴有頭痛、惡心、眩暈、失眠、記憶力下降等等癥狀中,只要有一兩個(gè)癥狀出現,視疲勞就已經(jīng)在向我們的身體發(fā)出警告了。
眼科醫生提醒,如果眼睛或者身體已經(jīng)收到了“疲勞”信號,是時(shí)候停下來(lái),該讓眼睛好好休息了。
用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥33.6用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥51.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥17.7用于緩解變態(tài)反應性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥4.7用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng); 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥47.8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥6保護心血管、眼睛、關(guān)節健康。
健客價(jià): ¥148主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥38用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥23用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥27適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià): ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥181. 需長(cháng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長(cháng)時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強眼睛保護者
健客價(jià): ¥119清熱退赤,止癢去翳。風(fēng)火上擾所致的眼睛紅腫痛癢、流淚。
健客價(jià): ¥26滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥271.季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著(zhù)減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià): ¥16主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9適用于因疲勞引起的眼周肌膚暗淡,眼睛干澀或干燥導致的緊繃、干紋等眼周肌膚問(wèn)題。
健客價(jià): ¥196