人到老年，身體機能慢慢下降，愈發(fā)覺(jué)得“力”不從心，其中一個(gè)“力”便是“視力”，類(lèi)似視力下降、視物發(fā)黃、老花眼的癥狀漸漸地顯現，給生活帶來(lái)諸多不便，更為可怕的是視力下降帶來(lái)的安全隱患，在我們身邊，因為視力不好造成摔傷骨折的事件常有發(fā)生。

相信很多人的父母也正在步入老年，如何守護好父母的眼睛顯得愈發(fā)關(guān)鍵，這5條護眼建議請收好~

良好的用眼習慣永遠是護眼的基礎

身體的健康狀況是日常生活習慣的反映，健康的眼睛則來(lái)源于良好的用眼習慣。老年人應注意近距離用眼時(shí)間，每看書(shū)、玩手機等30分鐘，應通過(guò)閉眼或遠眺休息10分鐘，同時(shí)不要在昏暗的環(huán)境中用眼。

關(guān)注父母眼睛狀態(tài)，有異常立即就診

雖說(shuō)眼病通常不會(huì )威脅生命，但一旦失明或嚴重視力受損對生活質(zhì)量的影響卻也是致命性的，況且許多老年人眼病對視功能的損傷不可逆轉，切莫等到病情嚴重再尋求醫生幫助，早發(fā)現早治療才能保留更多有效視力。

白內障沒(méi)有“神藥”，手術(shù)是唯一的解決方案

白內障是非常常見(jiàn)的老年眼病，80歲以上發(fā)病率接近100%，白內障是因為晶狀體渾濁導致光線(xiàn)無(wú)法進(jìn)入眼內，而目前暫無(wú)藥物使晶狀體恢復透明，通過(guò)手術(shù)置換晶狀體是唯一的解決方案。

高危人群要警惕，定期檢查看眼底

糖尿病、高度近視（600度以上）、高血壓患者以及有青光眼家族史人群，還有長(cháng)期服用抗結核藥物，氯喹等有毒副作用藥物的患者均為眼底疾病高危人群。眼底病通常病情復雜，致盲可能性大，高危人群應定期檢查眼底避免眼疾侵襲。

眼睛干澀莫大意，緩解癥狀有方法

進(jìn)入老年，淚腺因為結締組織增生，淚液相對分泌減少，容易發(fā)生眼睛干澀。可以提醒父母有意識地多眨眨眼睛，在家里使用加濕器增加空氣濕度，最后如果長(cháng)期得不到緩解，可以到醫院采用瞼板腺理療法進(jìn)行治療。