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如何學(xué)習護眼兩不誤 看看專(zhuān)家怎么說(shuō)

2019-04-19 來(lái)源:護眼好視力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),我國近視人數約5億,其中高度近視的人數仍在持續增長(cháng),青少年近視率居高不下,且呈現低齡化、重度化、發(fā)展快的趨勢,情況不容樂(lè )觀(guān)。

我國青少年近視問(wèn)題

形勢嚴峻

愛(ài)眼

近年來(lái),我國近視人數約5億,其中高度近視的人數仍在持續增長(cháng),青少年近視率居高不下,且呈現低齡化、重度化、發(fā)展快的趨勢,情況不容樂(lè )觀(guān)。去年8月,國家領(lǐng)導就青少年眼健康問(wèn)題作出重要指示,并將青少年近視率將納入政府績(jì)效考核。這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題,必須高度重視。

我國青少年近視問(wèn)題

形勢嚴峻

多數家長(cháng)對待孩子眼健康問(wèn)題有關(guān)注有覺(jué)悟,但面對科學(xué)的近視防控方法與學(xué)習之間無(wú)法做出選擇,原因有兩點(diǎn):

一方面,孩子在青少年時(shí)期多掌握一些學(xué)術(shù)相關(guān)知識,才能努力做現代三有人才,為國家的繁榮富強出一份力;另一方面,家長(cháng)希望孩子能擁有一個(gè)健康的眼睛,卻無(wú)法避免學(xué)生時(shí)期大量用眼的情況。相關(guān)事實(shí)證明,不良的用眼習慣勢必會(huì )影響孩子眼健康,二者必須達到相對平衡的狀態(tài)才能滿(mǎn)足現狀。

北京大學(xué)發(fā)布的《國民視覺(jué)健康報告》指出,假如沒(méi)有有效的政策干預,到2020年,我國近視患病人口有可能高達7億人。因此,國家為保護青少年眼健康,必須做出相關(guān)措施控制近視惡性發(fā)展,刻不容緩。

國家做出相關(guān)指示

綜合防控一增一減

愛(ài)生活

《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》中提出,到2023年,我國總體近視率高發(fā)省份需要每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。到2030年,將小學(xué)生、初中生、高中生近視率分別下降至38%、60%、70%以下。通過(guò)“增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,減少眼睛負擔”來(lái)為青少年兒童營(yíng)造良好的用眼環(huán)境,同時(shí)將戶(hù)外活動(dòng)方案提至學(xué)齡前兒童,在近視前做好防控,才能更有效的抑制近視惡性循環(huán)。

除了相關(guān)政策規定,醫科大學(xué)眼視光醫院院長(cháng)瞿佳指出,擁有正確的用眼習慣,也是呵護眼健康中非常重要的一部分。

如何平衡護眼和學(xué)習

方法很重要

如何保證順利實(shí)施相關(guān)方案,論壇中強調協(xié)作主體很重要。其中,家庭、學(xué)校、學(xué)生、醫療衛生機構、政府部門(mén)需要相互制約、督促,共同完成。學(xué)生學(xué)習必不可免,但正確的學(xué)習方法不僅能提高學(xué)習水平,還可以有效的呵護眼健康,達到事半功倍的效果。

日常生活中家長(cháng)需要監督孩子減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,在學(xué)校里學(xué)生用眼量大,學(xué)校要根據相關(guān)部門(mén)指示為學(xué)生們提供更多的方法和活動(dòng)時(shí)間。

呵護青少年眼健康我們在行動(dòng)

視力積極響應國家號召,通過(guò)宣傳普及眼健康知識,參與眼健康活動(dòng),讓更多人關(guān)注到日趨嚴重的青少年眼健康問(wèn)題。不僅讓孩子學(xué)到了很多實(shí)用的眼健康知識,還讓他們養成了科學(xué)護眼的好習慣。

好視力在此呼吁全社會(huì ),共同關(guān)注青少年眼健康,愛(ài)眼護眼,從我做起。

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