隨著(zhù)人民生活水平的不斷提高以及電視技術(shù)的不斷普及和發(fā)展，電視機已經(jīng)逐漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，成為人們獲取信息以及娛樂(lè )的主要媒介。

在社會(huì )競爭日益激烈的今天，父母忙于生計，孩子缺少兄弟姐妹，沒(méi)有玩伴，于是電視便理所當然成為了孩子們的伙伴。

電視一方面滿(mǎn)足了孩子們感官刺激需要、開(kāi)闊了視野、增長(cháng)了知識；另一方面，看電視過(guò)多則會(huì )給他們帶來(lái)不小的負面影響，其中包括身體、心理、學(xué)習、社會(huì )交往等方面。

身體方面

視力下降

在看電視時(shí)，眼球很多時(shí)候是一動(dòng)不動(dòng)的，處于靜止狀態(tài)。這種情況，對于兒童的視力發(fā)展是相當不利的。

學(xué)齡前的兒童，正是眼睛形成固定折射的時(shí)期，眼球的前后徑短，晶狀體尚未發(fā)育成熟，睫狀肌很嬌嫩，長(cháng)時(shí)間看電視，減少了練習眼球運動(dòng)的機會(huì )，導致視力下降。

導致肥胖

再者，看電視是處于一種消極休息的亞狀態(tài)，它遠比參加戶(hù)外活動(dòng)所消耗的能量少。

兒童長(cháng)時(shí)間坐在電視機前，缺少戶(hù)外活動(dòng)，能量消耗減少，再加上電視廣告常常能夠促進(jìn)食欲，兒童在看電視時(shí)往往會(huì )吃很多零食，造成熱量過(guò)剩，導致肥胖。

影響大腦發(fā)育

更嚴重的是，電視以高密度的視頻和音頻輸出傳播信息，同時(shí)配合以強烈變化的光線(xiàn)，能夠使人的大腦產(chǎn)生極度的興奮。

而兒童的神經(jīng)系統是相當脆弱的，對外來(lái)刺激的承受力差，特別是一旦受到強光刺激和高頻度的聲像刺激，大腦皮質(zhì)就會(huì )產(chǎn)生強烈興奮，興奮擴散以后就會(huì )引起運動(dòng)性興奮，表現為某一肢體甚至全身性的抽動(dòng)，引發(fā)腦功能失調。

同時(shí)，電視產(chǎn)生的微波輻射常常可能導致頭痛、頭暈及其他中樞神經(jīng)系統機能失調。

影響健康

另外，有的孩子習慣于邊吃飯邊看電視，這種行為容易使兒童腸胃的消化功能降低，導致身體健康狀況下降。

同時(shí)長(cháng)期坐在電視機前，可能使兒童的骨骼發(fā)育變形，使脊椎、胸廓發(fā)育異常。

電視產(chǎn)生的陰極線(xiàn)、放射線(xiàn)等能夠穿過(guò)甚至滲透人體組織，容易引發(fā)貧血和白血病。

心理方面

注意力難集中

電視往往是以大量短暫的片斷、快速的動(dòng)作、鏡頭的切換、漸強與漸隱等來(lái)呈現信息。

這種“快速連續”的進(jìn)度與速度破壞了兒童集中注意的能力，他們被淹沒(méi)在大量的信息之中，來(lái)不及加工或思考所獲得的信息，更無(wú)法進(jìn)行整合。

看電視時(shí)間長(cháng)了，兒童的注意能力下降，思維難以集中，在心理上變得懶惰，缺乏耐心和意志力。

思考能力受限制

同時(shí)，電視以清晰、直觀(guān)、生動(dòng)、形象的聲音和圖像呈現信息，這種特點(diǎn)容易使兒童只看到結果，忽略問(wèn)題的產(chǎn)生，放棄思考和追問(wèn)事物的本質(zhì)，使得他們習慣于“看”而不愿去“想”，感性取代了理性，造成他們思考能力的下降。

同時(shí)，生動(dòng)形象的畫(huà)面不如文字可以為兒童提供充分的想象空間，也不如游戲可以為他們提供探索的機會(huì )，導致他們思考能力受到限制。

想象力缺乏

面對直觀(guān)的、生動(dòng)的電視畫(huà)面，兒童不需要做出反應，只是盲于接受，缺少直接的、主動(dòng)的體驗和感受，久而久之，極易使兒童消極盲目地接受信息，減弱他們自我努力的程度，養成被動(dòng)接受的習慣，懶于探索和發(fā)現，缺乏主動(dòng)積極的思考，進(jìn)而導致生活中缺乏主動(dòng)性。

主動(dòng)性降低

美國學(xué)者有研究發(fā)現，長(cháng)時(shí)間看電視以后，人的腦波主要呈現為α波。我們知道：α波是在人們眼球運動(dòng)遲緩、注意力分散、疲勞的時(shí)候產(chǎn)生的。

長(cháng)時(shí)間看電視，電視產(chǎn)生的光壓力和聲響刺激使人的大腦無(wú)法負荷，于是他們“關(guān)閉”自己的系統以自我保護，而這種“關(guān)閉”其實(shí)是對大腦神經(jīng)活動(dòng)的抑制，最終導致頭腦疲勞。

兒童是有很多能量需要釋放的，這種長(cháng)期的抑制使他們過(guò)多的能量無(wú)法得到釋放，從而導致在生活和學(xué)習上自制力差，以及心理不安穩的現象，如哭鬧、脾氣壞等。

學(xué)習方面

引發(fā)閱讀障礙

看電視是圖形閱讀，屬于整體認知，眼球定格視屏后就幾乎不運動(dòng)了，只是畫(huà)面切換而已。

而在文字閱讀時(shí)，眼睛是逐字逐行地勻速掃描，眼球周?chē)牧鶙l肌肉（四條直肌、兩條斜肌）共同協(xié)作才能完成。

從左到右推進(jìn)，從上到下?lián)Q行，眼球處于不斷的運動(dòng)中。長(cháng)期看電視會(huì )導致眼球周?chē)鶙l肌肉協(xié)調運動(dòng)能力下降，進(jìn)而在閱讀時(shí)出現閱讀障礙：或破詞破句，或重復字詞，或添字，或吞字，或跳行，或串行。

影響智力

同時(shí)，看電視時(shí)，圖像刺激占主導地位，容易導致右腦（處理視覺(jué)信息）興奮而左腦（語(yǔ)言和抽象思維）相對抑制。

看電視過(guò)多，使得右腦疲憊，而左腦的功能由于沒(méi)有得到充分的語(yǔ)言思維訓練的機會(huì )而變得遲鈍。

這將影響兒童語(yǔ)言和邏輯抽象思維的發(fā)展，進(jìn)而在學(xué)業(yè)上出現問(wèn)題，導致學(xué)習成績(jì)下降。

社會(huì )化方面

影響親子關(guān)系

兒童看電視過(guò)多，與父母交流溝通的時(shí)間必然減少，而且許多家庭都擁有好幾臺電視機，父母和孩子各自看不同的電視節目，造成了一種新的隔離，導致父母與子女之間感情的淡化，削弱了親子關(guān)系。

同時(shí)，電視給兒童提供各種知識，使他們過(guò)早獲得了許多暫時(shí)不該獲得的知識，孩子過(guò)分“早熟”，使父母的權威形象受到極大的沖擊，導致家庭矛盾，削弱了父母對孩子的影響力，使得家庭觀(guān)念淡漠。現代社會(huì )出現的“單身貴族”以及“丁克家庭”現象，就可以證明這一點(diǎn)。

導致社會(huì )交往和性格問(wèn)題

兒童期社會(huì )化的重要內容是學(xué)習社會(huì )交往規則，這是在與同伴的交往中逐漸學(xué)習的。

看電視過(guò)多，自然就會(huì )減少與同伴的交往，社會(huì )交往的學(xué)習與訓練也就減少了。當孩子的交往經(jīng)驗減少之后，會(huì )害怕交往，結果越來(lái)越依靠電視來(lái)滿(mǎn)足自己的心理需要，更依賴(lài)于電視交流。

因為在看電視時(shí)，他是放松的、滿(mǎn)足的、充實(shí)的、沒(méi)有危機感的，感到自己是有力量的，能掌握自己。

而離開(kāi)電視以后，他們在現實(shí)生活中就會(huì )不知所措，變得膽小、孤僻，產(chǎn)生強烈的危機感和恐懼感。

使兒童形成錯誤的道德和行為觀(guān)念

在早期，兒童主要是通過(guò)模仿來(lái)學(xué)習的。看電視過(guò)多，兒童會(huì )自然而然的去模仿電視中的一些行為，其中難免包括一些錯誤的道德觀(guān)念和行為。

比如，一些娛樂(lè )節目常常喜歡去窺探明星的私生活，兒童見(jiàn)怪不怪以后，有可能做出不尊重別人隱私的行為；

又如，電視中常常充斥著(zhù)一些暴力鏡頭，這些鏡頭無(wú)不對兒童的行為產(chǎn)生潛移默化的作用；

再如，一些偶像劇，極力營(yíng)造浪漫情節，勾勒奢侈生活，容易誘導兒童貪圖享樂(lè )，坐享其成，養成不愿努力的行為習慣。

面對這些問(wèn)題我們應該怎么辦？？

下面有幾條建議，您不妨試試：

告知孩子電視（手機、pad等電子產(chǎn)品）過(guò)多閱讀帶來(lái)的危害

抓住某次擠眼睛、揉眼睛、認數字出錯、眼神失靈、喊了好幾遍沒(méi)有答應等機會(huì )，告知這就是看電視的危害。

規定孩子看電視的時(shí)間長(cháng)短

孩子看電視的時(shí)間一般每天不要超過(guò)1節課（幼兒園小班15-20分鐘、中班25分鐘、大班半小時(shí)，小學(xué)40分鐘），同時(shí)收看的內容要符合他們年齡特點(diǎn)，有益他們身心健康。

約定關(guān)機方式

跟孩子約定好，到了關(guān)機時(shí)間就需要關(guān)機，如果自己關(guān)機明天可以繼續看，如果由別人來(lái)關(guān)機，取消明天看電視的機會(huì )；如果非要延長(cháng)，超過(guò)十分鐘，第二天就不能看電視，以此類(lèi)推。

與孩子一起觀(guān)看

跟孩子一起收看電視，不僅可以控制孩子的收視習慣，增加親子之間的交流，也可以使家長(cháng)通過(guò)孩子對電視節目的評價(jià)來(lái)了解孩子的思想動(dòng)向，以正確的引導其健康成長(cháng)。

 父母做出榜樣

要使孩子養成良好的看電視的習慣，首先父母自己要做出良好的榜樣。少看電視、少玩手機，多參加戶(hù)外活動(dòng)，多讀書(shū)讀報，發(fā)展多種興趣。

 豐富兒童生活經(jīng)驗

讓兒童參與到游戲、講故事、談話(huà)、閱讀、體育鍛煉等室內外的活動(dòng)中，鼓勵他們和同伴多多交往，培養他們的多種興趣，豐富他們的生活經(jīng)驗，這樣他們自然而然就會(huì )減少看電視的時(shí)間。