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睡前看手機(jī)她差點(diǎn)失明 保護(hù)你的眼睛

2018-12-28 來源:視覺健康顧問  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在黑暗中,我們的瞳孔會(huì)自動(dòng)放大吸取更多的光線,為了讓強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛,負(fù)責(zé)拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì)使勁收縮,長(zhǎng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵,時(shí)間久了就會(huì)讓眼壓越來越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導(dǎo)致失明。

早前,就有“連夜看韓劇,女子突發(fā)青光眼”、“手機(jī)看小說一個(gè)月差點(diǎn)瞎”的新聞......對(duì)于青光眼,視神經(jīng)就好比電線,電線一根根斷了。斷到最后一根時(shí)已經(jīng)無力回天,因此又被稱為“眼病里的癌癥”,致盲率達(dá)5%~10%,藥物或手術(shù)的作用只是盡可能保住現(xiàn)有的視力

另外,關(guān)燈玩手機(jī)不僅對(duì)全年齡層人群的視力普遍會(huì)造成傷害,40歲以上人群更是尤其要當(dāng)心。

你知道嗎?青光眼怕的并不是手機(jī)本身,而是光線明暗的強(qiáng)烈差異對(duì)眼球的巨大傷害。

在黑暗中,我們的瞳孔會(huì)自動(dòng)放大吸取更多的光線,為了讓強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛,負(fù)責(zé)拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì)使勁收縮,長(zhǎng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵,時(shí)間久了就會(huì)讓眼壓越來越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導(dǎo)致失明。

不知不覺,眼球的壓力不斷增高,導(dǎo)致頭痛眼脹;萬一不幸壓迫到視神經(jīng),更會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀;由于視力變窄,患者出行時(shí)總是不自覺撞東撞西,生活和工作中都出現(xiàn)了巨大隱患。

天哪!這么個(gè)小習(xí)慣居然會(huì)導(dǎo)致這么嚴(yán)重的后果?可是這個(gè)壞習(xí)慣已經(jīng)“滲入骨髓”,一下子根本改不掉怎么辦?這里有8個(gè)幫助“深夜手機(jī)黨”有效預(yù)防青光眼的好方法。

不過,說到底,能挽救青光眼的唯一法子就是早期預(yù)防。改掉睡前關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣才是保護(hù)視力、遠(yuǎn)離青光眼的正確方法。此外,睡前躺著看書、看kindle一樣也對(duì)視力有很大的影響,也要一起杜絕哦!

 

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