工作一天下來(lái),有些人會(huì )感覺(jué)頭痛惡心,這有可能是視覺(jué)疲勞導致的。很多人都存在視疲勞的情況,比如出現眼睛干澀、酸痛,頭痛等。身體不適也有一部分是視疲勞造成的。
長(cháng)時(shí)間的閱讀,電腦工作等其他用眼過(guò)度的情況會(huì )造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡,或者遠視戴的眼鏡度數不夠,也會(huì )造成視疲勞。
視疲勞的主要癥狀包括視覺(jué)障礙:視物不能持久、遠近不能調節、視物變形、視物不清或重影,視力不穩等。眼部不適:眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。合并眼表病變:慢性結膜炎,麥粒腫,霰粒腫及瞼緣炎。
此外,視疲勞嚴重時(shí)會(huì )合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。
預防視疲勞最好做到每工作1小時(shí)休息15分鐘,閉目或遠眺,進(jìn)行眼部按摩。睡覺(jué)前洗臉時(shí)水可以稍微熱一點(diǎn),對眼部進(jìn)行熱敷。保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A,多吃胡蘿卜類(lèi)食物。
多運動(dòng)也對眼睛有好處。對運動(dòng)員進(jìn)行的研究發(fā)現,體質(zhì)好整個(gè)身體功能包括眼部調節功能就強。相對而言,長(cháng)時(shí)間近距離閱讀后,體質(zhì)好的人疲勞感更少。
辦公室的環(huán)境要保持通風(fēng)和濕潤。自然光不容易疲勞,但應注意避免陽(yáng)光直射。寫(xiě)字臺選在室內采光最好的地方,但不要正對窗戶(hù),增加適當背景輔助照明使桌面光線(xiàn)與環(huán)境光線(xiàn)相協(xié)調。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥20養血平肝,活血通絡(luò )。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥32.8用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥83用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5養血平肝,活血通絡(luò )。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥22用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥14用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥9.8適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥63熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥33用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價(jià): ¥5.8用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥65平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò ),解痙止痛。用于肝陽(yáng)上亢,瘀血阻絡(luò )所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥42適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價(jià): ¥38養血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥5典型(有先兆)或非典型(無(wú)先兆)偏頭痛的預防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價(jià): ¥28鎮靜、安眠、鎮痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價(jià): ¥20(1)腦血供不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預防。(4)癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥3消炎、鎮痛,清涼、止癢,驅風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。
健客價(jià): ¥1.891、腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià): ¥5.5腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后;耳鳴,腦暈;偏頭痛預防;癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥6用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià): ¥29疏風(fēng)活絡(luò ),止痛利竅。用于全頭痛、偏頭痛及局部頭痛。
健客價(jià): ¥16.5化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥60.9養血祛風(fēng),散寒止痛。外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥8.8