隨著電子產品尤其是智能手機的普及，"低頭族"隊伍也是不斷壯大，舉目四望，無論何時何處，都能看到埋頭手機的"低頭族"。

可是長時間地低頭玩手機，不僅會對頸椎造成傷害，對眼睛的損害也是不容小覷的，不少"低頭族"已被干眼癥"找上門"，倘若你常常感覺眼睛有異物感、干澀發(fā)脹，有時候還紅紅的，那你很有可能是患上干眼癥。

正確認識干眼癥

干眼癥通俗點說就是眼球表面太干燥，正常情況下我們的眼球表面覆蓋有由瞼板腺分泌的油脂層，其下為淚腺分泌的水樣液層，最內層為杯狀細胞分泌的粘液層，這三層共同形成一層保護及濕潤結膜的淚膜，當淚膜不能形成或被破壞，就會發(fā)生干眼癥。干眼癥分為水液缺乏型干眼、蒸發(fā)過強型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動力學異常型干眼以及混合型干眼。

干眼癥的癥狀多種多樣，如眼睛干干的、澀澀的，眼皮緊繃、沉重，怕風、怕光、對外界刺激很敏感，燒灼感，容易疲倦、想睡，有時候還覺得好像有異物在戳眼睛，早晨眼睛睜不開，早上看東西是清楚，到了下午視物就開始模糊。不少干眼癥患者有流淚的癥狀，似乎與干眼癥矛盾，其實這是機體的補償效應，是因為眼太干引起反射性淚液分泌現(xiàn)象。

干眼癥為何會"戀上低頭族"

"低頭族"由于太過投入手機內容，常常會忘記眨眼，這就會導致眼內潤滑劑和淚液的分泌減少，而且眼球長時間暴露在空氣中，會使水分蒸發(fā)過快，長期如此就容易造成干眼癥。另外，手機熒光屏由小熒光點組成，為了保證視物清晰，眼睛必須不斷地調整焦距，時間過長，眼肌會過于疲勞，損傷眼睛。此外，長期使用眼藥水或戴隱形眼鏡，長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環(huán)境中等不良習慣也會引起干眼癥。

輕視干眼癥，后果很嚴重

很多人都認為干眼是小問題，不需要治療，滴點眼藥水即就好了，沒有必要引起重視。殊不知，眼科專家已經指出干眼癥并不是所謂的"無害"眼病。首先，得了干眼癥后，患者的眼睛會經常感到酸痛和疲勞，注意力難以集中，嚴重影響其工作或學習效率；其次，久治不愈的干眼癥可能會演變成結膜炎或角膜炎，且若長期使用激素類眼藥水會導致眼壓升高引起青光眼；另外，若是病情嚴重且不及時治療的話，有可能導致患者失明。所以輕視干眼癥，后果很嚴重。