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秋天 怎樣讓你的眼睛不干燥?

2018-09-05 來(lái)源:普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:流眼淚是淚道病的主要癥狀之一,其原因有二:一是排出受阻,淚液不能流入鼻腔而溢出眼瞼之外,稱為淚溢;二是淚液分泌增多,排出系統(tǒng)來(lái)不及排走而流出眼瞼外,稱為流淚(眼表炎癥、異物等引起)。

秋季,干眼癥的病人驟然增多起來(lái)。這主要是秋天帶來(lái)的干燥,對(duì)眼睛的影響非常大。干眼癥看似是個(gè)小問(wèn)題,得病者卻苦不堪言:眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風(fēng)、畏光,嚴(yán)重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力

秋季眼睛易干澀應(yīng)多眨眼

“總覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)脹,閉眼也沒(méi)有淚水出來(lái)。”秋季雖然涼爽,但是有些人會(huì)感到眼睛疲勞,怕光,一上網(wǎng)就頭痛。

干眼癥患者群主要是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C(jī)、裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作,由于眼睛需要長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神地盯著看,導(dǎo)致了容易患上干眼癥。

常見(jiàn)的干眼癥的病因

1油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成的眼瞼皮脂腺功能不良,這是干眼癥的病因之一。

2粘液素層分泌不足

缺乏維他命A1者、慢性結(jié)膜炎、類天皰瘡、化學(xué)性灼傷等都是常見(jiàn)的干眼癥病因。

3水液層淚腺淚液分泌不足:

最常見(jiàn)的干眼癥的病因,先天性無(wú)淚腺、年紀(jì)老化、淚腺功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)、長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或是服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足;長(zhǎng)期戴隱形眼鏡有時(shí)也會(huì)影響每次淚液的分泌。

4淚液過(guò)度蒸發(fā)淚膜分布不均:

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少(如長(zhǎng)時(shí)間專心開(kāi)車,一直盯著看屏幕而減少眨眼次數(shù))、長(zhǎng)時(shí)間只是在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。這也是干眼癥的病因中比較常見(jiàn)的一種。

預(yù)防干眼癥的飲食調(diào)養(yǎng)方法

補(bǔ)充維生素,維生素A是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,屬胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞,維生素B2不足,容易引起角膜炎

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