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出現(xiàn)視物模糊的5大原因及對策

2018-07-21 來源:醒目視力恢復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:應(yīng)馬上閉上眼睛休息一下,讓眼球的肌肉放松,讓眼睛獲得休息,日常工作和學(xué)習(xí)中要避免用眼過度,在用眼1小時(shí)后,可以做做眼保健操。

出現(xiàn)視物模糊的5大原因及對策

眼睛模糊的原因一:眼疲勞

眼疲勞引起眼睛模糊非常多見,主要是眼睛過度疲勞導(dǎo)致的,如果長時(shí)間上網(wǎng)、看電視、玩手機(jī),都對眼睛造成了很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)眼疲勞,這是很多人出現(xiàn)眼睛模糊的原因。

對策:覺得眼睛疲倦時(shí),應(yīng)馬上閉上眼睛休息一下,讓眼球的肌肉放松,讓眼睛獲得休息,日常工作和學(xué)習(xí)中要避免用眼過度,在用眼1小時(shí)后,可以做做眼保健操。

眼睛模糊的原因二:趴著睡

很多辦公室一族常常會伏案午睡,此時(shí)眼睛模糊就是趴著睡覺引起的,會感覺剛睜開眼,眼前模糊一片,是由于趴著睡眼球被壓迫,會造成眼壓升高,導(dǎo)致角膜變形,出現(xiàn)短時(shí)間的眼睛模糊。

對策:此時(shí)應(yīng)站起來眺望遠(yuǎn)方,能讓眼睛快速恢復(fù)。注意平時(shí)要避免趴著睡,改用其它姿勢,以減輕對眼睛的壓力。

眼睛模糊的原因三:屈光異常

眼睛模糊也會因眼睛有近視、遠(yuǎn)視、弱視散光或者是晶體移位等多種屈光異常引起。因?yàn)榍猱惓U哐鄄考∪庹{(diào)節(jié)幅度比正常人要大,看遠(yuǎn)、看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力,使眼睛肌肉緊繃,勞累過度,易出現(xiàn)視物模糊。

對策:當(dāng)眼睛得到充分休息后,即可減輕眼睛模糊的情況,屈光異常患者尤其要合理用眼,最好是在柔和的燈光下用眼,平時(shí)不要躺著看書,玩手機(jī)等。

眼睛模糊的原因四:干眼癥

干眼癥也是眼睛模糊不清的原因之一,如長期坐在電腦前或者處于干燥的環(huán)境下,會感到眼睛干澀,視力模糊,這都是眼睛干眼癥的癥狀。干眼癥還會伴有眼睛畏光、異物感、痛灼熱感、容易疲倦等。

對策:干眼癥一定要及時(shí)治療,避免角膜的傷害,因?yàn)殚L期如此可造成角結(jié)膜病變,并且會影響視力,干眼癥患者日常要減少呆在干燥的環(huán)境下,最好用加濕器保持室內(nèi)濕度。

眼睛模糊的原因五:青光眼、白內(nèi)障

青光眼和白內(nèi)障都是由于眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高,超過眼球所能耐受的程度,而使眼球各部分組織和視功能受到損害,導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視物模糊等,特別是老年人,眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障導(dǎo)致的。

對策:這種情況下,要及時(shí)去醫(yī)院眼科檢查眼壓,接受治療,以免病情加重,增加眼睛失明的風(fēng)險(xiǎn)。

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