我們傷心的時(shí)候會痛哭流涕，開心的時(shí)候會喜極而泣。眼淚對于我們除了表達(dá)情緒之外似乎無足輕重，但事實(shí)上它卻在我們的生活中扮演著重要的角色。

眼淚是什么

眼淚是人在傷心難過或者過于激動高興時(shí)從眼睛里流出的液體，味道略咸。正常時(shí)淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散于眼球與眼瞼之間，其組成中絕大部分是水（98.2%），并含有少量無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、溶菌酶、免疫球蛋白A、補(bǔ)體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。

眼淚的作用

我們的眼睛每天都在制造著淚液，它主要是由我們的淚腺和瞼板腺共同合成的。淚液的作用概括起來主有三個(gè)：

一.沖洗和稀釋作用

眼睛瞇入灰沙或崩進(jìn)異物時(shí)，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，好像汽車前面玻璃窗上的“刮水器”一樣，起到?jīng)_洗和稀釋作用，以保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷。

二.潤滑作用

淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉(zhuǎn)動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細(xì)膩，從而減少散光，改善其光學(xué)特性，此外淚膜還向角膜提供必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

三.殺菌作用

淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有多種特殊的殺菌物質(zhì)——溶菌酶，能夠破壞細(xì)菌的胞壁，使細(xì)菌溶解死亡，幫助我們擊退從電腦，購物車，公共洗臉盆以及種種細(xì)菌寄生和繁殖的地方所染上的細(xì)菌。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

淚液分泌不足小心干眼癥

干眼癥簡單來說就是由于淚液的質(zhì)、量或流動異常引起的眼部不適。不良的用眼習(xí)慣、空氣污染及氣候干燥等環(huán)境因素、慢性結(jié)膜炎等眼部疾病都會引起干眼癥。

改善和預(yù)防干眼癥，你需要做到：

1.多眨眼，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤；

2.注意眼部衛(wèi)生，如果用眼時(shí)間過長眼睛不舒服，不要揉，也不要用紙巾擦；

3.減少電子產(chǎn)品的使用，定時(shí)休息，多參加戶外活動；

4.如果改善了用眼習(xí)慣，癥狀不好轉(zhuǎn)，最好去專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。