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對(duì)眼睛傷害的竟然是它

2018-05-15 來(lái)源:愛(ài)唯視眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:煙草一旦燃燒起來(lái),絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出,它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙,也不應(yīng)放松警惕?!岸譄煛蓖瑯訒?huì)摧殘你的身心和容貌。

 酒精

 
酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán),使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩,血管非常細(xì)小,如果飲酒過(guò)度,毛細(xì)血管很容易破裂,造成斑點(diǎn)。
 
對(duì)付這個(gè)大敵的方法是:對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過(guò),不得已而喝了酒,一定要多飲些水來(lái)抵消其對(duì)皮膚的不良影響

空氣污染
 
這個(gè)敵人隱蔽性很高,當(dāng)你注意到它的時(shí)候,它已經(jīng)在傷害你了。在戶外的時(shí)候,即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底,可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用。
 
房間里則應(yīng)該建設(shè)一個(gè)潔凈的“世外桃源”:使用空氣凈化器,過(guò)濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。
 
煙草
 
煙草一旦燃燒起來(lái),絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出,它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙,也不應(yīng)放松警惕。“二手煙”同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌。
 
所以,捫心自問(wèn)一下:你和你的“煙民”朋友們聚會(huì)時(shí),是否真的非常快樂(lè)?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?如果你沒(méi)有這么釋然,那還是和他們保持一定的距離吧!
 
過(guò)期化妝品
 
當(dāng)你打開(kāi)一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那,細(xì)菌就開(kāi)始侵入了。你用過(guò)這些化妝品后,再放回容器去的時(shí)候,更多的細(xì)菌就被收集起來(lái)了。
 
如此反復(fù),細(xì)菌會(huì)越聚越多,它們一旦進(jìn)入你的眼睛,會(huì)引起感染或更糟的后果。因此,最多6個(gè)月就應(yīng)更換一次化妝品,而睫毛膏則最好3個(gè)月更換一次。
 
干燥
 
干燥會(huì)使眼睛變得沒(méi)有神采,好像你總是特別沮喪。消滅這個(gè)敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補(bǔ)水。
 
幾乎每一位美容師以及護(hù)眼專家都建議使用潤(rùn)濕液,它適合你,不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。

錯(cuò)誤節(jié)食
 
錯(cuò)誤的節(jié)食也是對(duì)美眼造成威脅的敵人之一。研究指出,新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。
 
如果你節(jié)食,減少脂肪和淀粉的攝取是正確的,但同時(shí)一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補(bǔ)充膠囊是個(gè)好主意,但不要把它當(dāng)成正餐。
 
過(guò)度日曬
 
過(guò)多的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。
 
在戶外時(shí),戴上太陽(yáng)鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護(hù)你的眼睛。
 
睡眠不足
 
如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點(diǎn),早晨8點(diǎn)又要趕去上班,那么,睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個(gè)敵人,一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)。
 
在班車上,在午休時(shí),等著理發(fā)時(shí),只要一有空兒就瞇一小覺(jué)。這樣才能常保清爽健康的雙眸,擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因,它會(huì)干擾你的睡眠規(guī)律。
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