云南這兩天的天氣是這樣的：
很多人的穿著也從這樣
變成了這樣
這不是已經(jīng)在過夏了嗎？
確實，從溫度而言，云南某些地區(qū)已升到40℃高溫。但是，高原春天與夏天的明顯差異就是
風(fēng)太大
早上出去，是
逛了一圈回來，卻是
除了發(fā)型被嚴(yán)重破壞外，很多人的眼睛都出現(xiàn)了干、澀、癢、痛、紅血絲的現(xiàn)象~
怎么辦？
云南的春季陽光強(qiáng)、風(fēng)沙大、氣候干燥，眼部極易出現(xiàn)缺水狀態(tài)，尤其是在用眼過度的情況下更容易發(fā)生。
如果大家出現(xiàn)眼睛干澀的情況，應(yīng)減少戶外活動時間，特別是中午陽光強(qiáng)烈時。
外出時，應(yīng)佩戴太陽鏡進(jìn)行防護(hù)，并適當(dāng)減少手機(jī)平板、電腦電視等的使用。
為什么這幾天眼睛里總是有紅血絲？
眼睛里出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象，主要由這幾個因素引起：
1、氣候環(huán)境因素。
3、物理因素刺激：如溫度變化的，使毛細(xì)血管的耐受性超過了正常范圍，引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。
4、激素依賴性毛細(xì)血管擴(kuò)張。
這段時間眼睛出現(xiàn)紅血絲癥狀，多半由氣候環(huán)境因素所造成。
是否能自行到藥店購買消除紅血絲的眼藥水？
一般來說，消除紅血絲的眼藥水中會含有甲硫酸新斯的明、鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑林等成分。含這些成分的眼藥水，雖能暫時緩解眼紅癥狀，但如果導(dǎo)致紅眼的病因不除，眼紅癥還是會出現(xiàn)。而且，這些成分使用不當(dāng)也會有危險。
甲硫酸新斯的明
抗膽堿酯酶藥，有縮瞳作用，興奮睫狀肌，加強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力，減輕視線模糊，短時間看近的東西會變清楚。
亂用風(fēng)險：
在藥物作用下睫狀肌持續(xù)工作，會致疲勞更難緩解；假性近視者，濫用這類藥，可能加速近視發(fā)展。
鹽酸萘甲唑啉、鹽酸四氫唑啉
具有暫時性收縮血管的功效，其實就是“去紅血絲”。但如果導(dǎo)致紅血絲的原因沒有解決，再怎么滴，只要一停，紅血絲還是會回來，典型“治標(biāo)不治本”。
亂用風(fēng)險：
可能導(dǎo)致血壓升高、加重心血管或內(nèi)分泌疾病。對眼睛而言，會導(dǎo)致瞳孔散大，甚至誘發(fā)急性閉角型青光眼并容易產(chǎn)生依賴。
風(fēng)沙大，眼睛經(jīng)常會干、澀，滴什么眼藥水比較安全？
眼干疲勞時可滴用一些人工淚液類眼藥水來幫助緩解，但最好選用不含防腐劑或低量防腐劑的眼藥水，如玻璃酸鈉、聚乙二醇等眼藥水。
小提醒：
很多人的眼睛在春季干澀癥狀較為明顯，于是喜歡經(jīng)常性滴一些含有珍珠液、冰片、薄荷、樟腦、熊膽、魚腥草成分的眼藥水，覺得清涼、舒服。
其實這并不可??！此類藥物主要是治療結(jié)膜炎，有些也有緩解視疲勞的作用，但是它們里面都有防腐劑等添加成分，不能長期使用，否則會出現(xiàn)眼紅眼痛，視力下降等并發(fā)癥。
說到眼睛干澀，可能長時間配戴隱形眼睛的人更有體會。（“通通”就是長期佩戴隱形的眼鏡的人，最近這眼睛干得很不舒服~）
那么，配戴隱形眼鏡的人，出現(xiàn)眼睛干澀怎么辦？
不要長時間配戴隱形眼鏡，可與框架眼鏡混用。
盡量減少用眼時間，尤其是近距離視物時間，加強(qiáng)休息。
可適當(dāng)?shù)斡萌斯I液。
如果癥狀不緩解，甚至出現(xiàn)視力下降的話，要及時就醫(yī)。
上面說到的人工淚液是什么？也屬于眼藥水嗎？
人工淚液是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品。它是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。
最好不要在配戴隱形眼鏡的時候把人工淚液滴入眼睛。藥水所含的防腐劑或雜質(zhì)會殘留在鏡片表面，可能會導(dǎo)致鏡片上出現(xiàn)沉淀物從而導(dǎo)致配戴的不適，甚至傷害眼睛。適合戴隱形眼鏡滴用的人工淚液，說明書上會標(biāo)注清楚。
人工淚液與人體產(chǎn)生的淚液還是有所不同，大多數(shù)品種的人工淚液眼藥水含有防腐劑，經(jīng)常、頻繁使用會傷害角膜，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
眼藥水中含有防腐劑，那到底還能不能用？
防腐劑主要是為了長期保存眼藥水，而添加的一些特殊成分，它們在眼藥中的含量是很小，根據(jù)病情一般短期少量使用是安全的。但若長期使用，會造成角膜上皮脫落、疼痛、甚至潰瘍形成，或?qū)е乱暳ο陆档惹闆r發(fā)生。
因此，再次提醒大家，含防腐劑的眼藥水千萬不能長期使用！
小知識
這些成分是眼藥水中常見的防腐劑：
苯扎氯銨、羥苯乙酯、三氯叔丁醇、山梨酸鉀等。
為什么有些眼藥水滴入眼睛后，喉嚨里會有苦澀味道？
正常情況下眼淚會通過淚道流入
鼻腔。眼藥水同樣會通過淚道經(jīng)由鼻腔進(jìn)入
口腔和咽喉部，如果眼藥水中有帶有苦澀感的成分，就會讓人覺得喉嚨苦澀。
注意：在日常生活中，大多數(shù)眼藥水均不宜私自亂用，只有在醫(yī)生明確病因后，指導(dǎo)下使用方能取得良好效果。
激素類、抗生素類等眼藥水尤其不能亂用，使用不當(dāng)將會造成嚴(yán)重后果。
護(hù)眼不用過分依賴眼藥水，
按摩這些部位也是有利于眼睛噠~
承泣穴——視物不清
按揉承泣穴，有助于激發(fā)胃經(jīng)氣血對眼睛的供應(yīng)，再配合轉(zhuǎn)眼，使得血運(yùn)通暢，能夠很好地緩解視物不清的癥狀。
位置：承泣穴位于面部，瞳孔直下，眼球與眶下緣之間。
四白穴——促進(jìn)眼部血液循環(huán)
按揉四白穴有舒緩下半部眼周肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)之效。同時因四白穴局部有面神經(jīng)、眶下神經(jīng)，對改善鼻炎、上
牙痛，治療面癱等也有效。
位置：四白穴位于瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
睛明穴——防干眼
睛明穴是可以潤目的穴位，是治療干眼癥的重要穴位，在眼睛干澀時，可以緩解眼睛的不適。對目赤腫痛、近視、夜盲等都有一定效果。
位置：睛明穴位于雙眼內(nèi)眥角稍上方的凹陷處。
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