揭秘丨三五年后眼睛失明將會(huì)大爆發(fā)？真相是什么？

2018-03-24 來源：重慶泰恒眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在自然界中，光分為可見光和不可見光兩大類，其中可見光是指人的視覺能夠感受到的光譜，主要有紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種顏色，藍(lán)光就屬于可見光中的一種，波長在400—500納米之間，人眼對(duì)它感受到的顏色是藍(lán)色，所以這個(gè)波段的光被稱為藍(lán)光。

“眼睛是心靈的窗戶”

“眼睛雖小，但可以看到整個(gè)世界”

我們常常掛在嘴邊的這些話，足以證明我們對(duì)眼睛的重視。然而，現(xiàn)實(shí)生活中的我們真的如自己以為的那般重視眼睛、愛護(hù)眼睛嗎？

答案是否定的。因?yàn)槲覀儙缀趺刻於荚跒E用眼睛，不僅長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)屏幕，就算眼睛酸痛了換個(gè)姿勢(shì)也要堅(jiān)持。

但是你知不知道，手機(jī)和電腦屏幕中的高頻藍(lán)光會(huì)大大增加你患眼睛疾病的風(fēng)險(xiǎn)？

近日，網(wǎng)上流傳的一篇《警惕：三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)》的帖子，更是指出由于現(xiàn)代人對(duì)智能手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品過度依賴，最終將導(dǎo)致三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)。

專家指出，“三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)”的觀點(diǎn)其實(shí)是過分夸大了藍(lán)光的危害。但即便如此，我們還是應(yīng)當(dāng)理性認(rèn)識(shí)藍(lán)光危害，并做好相關(guān)防護(hù)措施。

科普一下：什么是藍(lán)光？

在自然界中，光分為可見光和不可見光兩大類，其中可見光是指人的視覺能夠感受到的光譜，主要有紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種顏色，藍(lán)光就屬于可見光中的一種，波長在400—500納米之間，人眼對(duì)它感受到的顏色是藍(lán)色，所以這個(gè)波段的光被稱為藍(lán)光。

藍(lán)光的波長相對(duì)比較短，所以能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶體直達(dá)視網(wǎng)膜上。

但藍(lán)光并不都是有害的，波長在415-455納米以內(nèi)的藍(lán)光，在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)能夠損傷視網(wǎng)膜。

而455到500納米之間的藍(lán)光是有益的，具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用。

在日常生活中，各類浴霸、平板顯示器、熒光燈、液晶顯示器、手機(jī)屏幕、LED燈等新型人造光源及太陽光發(fā)出的可見光中都含有藍(lán)光，但我們接觸到的有害藍(lán)光主要來源為LED液晶屏幕。

如今液晶顯示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果，所以業(yè)界使用藍(lán)色LED混合黃色熒光粉來形成白光。

由于藍(lán)色LED是一個(gè)主體硬件，因此這種白光中的藍(lán)色光譜就擁有一個(gè)波峰，從而形成了我們所說的有害藍(lán)光傷眼的問題。

藍(lán)光對(duì)眼睛具體有什么危害？

藍(lán)光對(duì)人眼的危害，主要表現(xiàn)在導(dǎo)致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。

導(dǎo)致視力下降

有害藍(lán)光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡，光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力下降。

引發(fā)視覺疲勞

由于藍(lán)光的波長短，聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。要想看清楚，眼球會(huì)長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞。

長時(shí)間的視覺疲勞，可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時(shí)易串行、注意力無法集中等癥狀，影響人們的學(xué)習(xí)與工作效率。

造成睡眠質(zhì)量不高

藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。

這也解釋了為什么在睡前玩手機(jī)或者平板電腦，會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡。

專家：理性看待藍(lán)光危害

導(dǎo)致視力下降、引發(fā)視覺疲勞、造成睡眠質(zhì)量不高，藍(lán)光的這些危害是不是就會(huì)導(dǎo)致三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)呢？專家說：不應(yīng)過分夸大藍(lán)光危害。

專家指出，一般情況下，我們的機(jī)體對(duì)光損傷有保護(hù)機(jī)制，除了角膜、晶狀體可吸收部分光以外，瞳孔的變化也有保護(hù)作用。

當(dāng)大量光線進(jìn)入眼內(nèi)，瞳孔會(huì)縮小，當(dāng)光線較弱時(shí)，瞳孔會(huì)放大。此外，我們的機(jī)體還有抗氧化系統(tǒng)，保護(hù)我們免受損傷。

專家強(qiáng)調(diào)，不應(yīng)過分夸大藍(lán)光的危害性。事實(shí)上，只有人眼長時(shí)間暴露在高頻率、高能量的藍(lán)光中，才會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。而這種藍(lán)光過量的環(huán)境和我們?nèi)粘Ｉ钪兴幍沫h(huán)境還是有區(qū)別的，因此不應(yīng)該把藍(lán)光與“視網(wǎng)膜損傷”劃等號(hào)。

其實(shí)，由于人眼自身對(duì)于藍(lán)光就有一定的防護(hù)能力，大部分藍(lán)光會(huì)被我們的黃斑色素和晶狀體過濾掉。但晶狀體過濾功能不太好的人，即青春期之前的兒童、做過白內(nèi)障手術(shù)的人以及黃斑色素累積較少的老年人，這類人群對(duì)藍(lán)光更需警惕和加強(qiáng)防護(hù)。

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抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集： 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā)； 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預(yù)防大腦一過性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一過性失明)后預(yù)防腦梗塞。

健客價(jià)：￥10

1.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可

健客價(jià)：￥26

用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過敏癥狀。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥18

用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

健客價(jià)：￥20

干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)

健客價(jià)：￥8

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥10

適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時(shí)間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

健客價(jià)：￥15

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥9

主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

健客價(jià)：￥30

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥8.5

1.高膽固醇血癥 (1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí)，辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者，當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí)，辛伐他汀可

健客價(jià)：￥19

1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

健客價(jià)：￥27

干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

健客價(jià)：￥28

主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

健客價(jià)：￥22

適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

健客價(jià)：￥27

1．季節(jié)性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

健客價(jià)：￥16.5