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躺著(zhù)玩手機!你考慮過(guò)眼睛的感受嗎?

2018-03-19 來(lái)源:科視康視力矯正機構  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人躺在床上時(shí),很難保證手機與眼睛之間的距離適當,尤其專(zhuān)注于手機游戲時(shí),由于手機上的字和圖片都較小,眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近,長(cháng)此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年。

  世界上80%以上的人都中了一種毒,無(wú)藥可救,唯有自解。關(guān)于此毒,暫無(wú)學(xué)術(shù)名稱(chēng),我們且叫它“手機依賴(lài)癥”,躺著(zhù)玩手機是其最嚴重的癥狀之一。

  再也不怕寢室熄燈啦,躺著(zhù)玩手機也是極好的!

  不玩手機,容易失眠呀!

  洗手間不玩手機,容易便秘!

  和手機談戀愛(ài),太美好啦!

  現代電子產(chǎn)品的普及對人們的生活產(chǎn)生了重大的影響,其對眼健康的危害已成為社會(huì )熱點(diǎn)話(huà)題。手機,最暢銷(xiāo)的電子產(chǎn)品,對于現代年輕人來(lái)說(shuō),是必備的生活用品。年輕人尤其喜歡手機不離手,用手機玩游戲、上網(wǎng)或讀電子書(shū),累了就干脆躺在床上接著(zhù)擺弄手機,這看起來(lái)似乎舒服又方便,但小伙伴們造嗎?長(cháng)時(shí)間側躺或仰躺著(zhù)玩手機,會(huì )對眼睛造成多重的傷害?

  “躺玩”太舒服易誘發(fā)結膜炎

  有種說(shuō)法認為,躺著(zhù)玩手機會(huì )影響正常的眼壓。其實(shí),無(wú)論側躺還是仰躺,對眼壓的影響都很微小,但會(huì )對眼睛的結膜造成威脅。因為長(cháng)時(shí)間保持這幾種姿勢,容易使血液流向眼睛,導致眼部結膜血管的輕度充血,瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì )有眥部皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象,如不加以注意,則會(huì )誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變,導致慢性結膜炎

  距離不適當易誘發(fā)近視眼

  人躺在床上時(shí),很難保證手機與眼睛之間的距離適當,尤其專(zhuān)注于手機游戲時(shí),由于手機上的字和圖片都較小,眼睛會(huì )不知不覺(jué)地離手機屏幕越來(lái)越近,長(cháng)此以往,很容易誘發(fā)近視眼,特別是18歲以下處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年。如果長(cháng)時(shí)間注視近物不休息,導致睫狀肌疲勞,就會(huì )造成睫狀肌的痙攣,時(shí)間長(cháng)了會(huì )造成眼球長(cháng)度、大小的改變,使睫狀肌調節功能變差,晶狀體曲度增大,改變屈光度,從而形成或加劇近視眼癥狀。

  時(shí)間沒(méi)控制易誘發(fā)干眼癥

  因為躺著(zhù)比較舒服,所以,臨睡前用手機上網(wǎng)、讀書(shū),不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續幾個(gè)小時(shí)盯著(zhù)小小的手機屏幕,眼睛會(huì )變得很干燥,別以為這是因為自己困了,其實(shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著(zhù)玩手機的習慣,就會(huì )患上干眼癥。另外,長(cháng)時(shí)間與屏幕近距離接觸,還可能會(huì )誘發(fā)眼睛晶狀體代謝異常,使晶狀體渾濁,形成白內障

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