高樓建筑物上反光晃眼的玻璃幕墻,夜里刺眼的車燈、LED廣告牌……光污染無處不在。光污染不僅損害兒童的視力,還影響他們的生長發(fā)育。在日常生活中,大家要避免長時間接觸光污染,積極創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境。
你知道什么是光污染嗎?
光污染泛指影響自然環(huán)境,對人類正常生活、工作、休息和娛樂帶來不利影響,損害人們觀察物體的能力,引起人體不舒適感和損害人體健康的各種光。光污染主要分為三類:白亮污染、人工白晝和彩光污染。
比如在陽光照射強(qiáng)烈時,建筑物的玻璃幕墻反射出明晃白亮的光線,這就屬于白亮污染。夜間的LED廣告屏、霓虹燈閃耀奪目,使得夜晚如同白天一樣,這就是人工白晝。舞廳、KTV等場所安裝的黑光燈、熒光燈等彩色光源構(gòu)成了彩光污染。
冬天洗澡,警惕浴霸引起的光污染
天氣寒冷,不少人洗浴時采用浴霸取暖。浴霸的工作原理是通過紅外燈泡的熱輻射升高室內(nèi)溫度。成年人經(jīng)常長時間使用浴霸,可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠等癥狀。
嬰兒在浴盆中洗澡時一般是平躺著,眼睛就會盯著燈看,容易遭到浴霸強(qiáng)光的傷害,影響視力發(fā)育。為避免這種情況的發(fā)生,建議開浴霸預(yù)熱一會兒,關(guān)閉光源后再帶嬰兒進(jìn)浴室。
光污染會損傷人眼角膜和虹膜,誘發(fā)白內(nèi)障
光污染會危害人的眼睛健康。研究結(jié)果表明,光污染對人眼的角膜和虹膜容易造成傷害,引起視疲勞和視力下降,嚴(yán)重的甚至?xí)谷烁械筋^暈?zāi)垦?,惡心嘔吐。
KTV、舞廳等場所安裝的黑光燈屬于彩光污染。黑光燈是一種特制的氣體放電燈,能放射出紫外線。黑光燈發(fā)出的紫外線強(qiáng)度大大高于陽光,長期受到這種黑光燈照射,可能誘發(fā)白內(nèi)障。
光線太強(qiáng)或太暗,都可能導(dǎo)致近視的發(fā)生
光對于人眼的正常發(fā)育和視覺形成起到了至關(guān)重要的作用。孩子在讀書、寫字時需要的是柔和的光。在過強(qiáng)、過弱或不穩(wěn)定的光線下學(xué)習(xí)時,眼睛的調(diào)節(jié)頻率會變快、幅度會變大,長期過快的調(diào)節(jié)頻率和過大的調(diào)節(jié)幅度將導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié),引起視疲勞,導(dǎo)致近視發(fā)生。
孩子的房間里要選擇明亮、柔和、不刺眼的頂燈。學(xué)習(xí)時,將臺燈的亮度調(diào)到眼睛最舒適的檔位,光線最好從左邊照射過來。
近視為何會一直加深?
青少年處于生長發(fā)育期,眼軸會增長,導(dǎo)致近視加深。近視后不及時矯正,孩子看東西時會瞇眼,長期如此會影響角膜形狀,導(dǎo)致不規(guī)則散光增加,還會影響視覺發(fā)育,加深近視。
開燈睡覺不利于孩子的健康成長
一些家長擔(dān)心孩子怕黑,習(xí)慣整晚為孩子開著一盞燈。實(shí)際上,這樣做不利于孩子的健康成長。美國的一項(xiàng)研究表明,寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間,近視比例約是10%;若是睡在開著大燈的房間中,近視比例約為55%。
開燈睡覺還會影響孩子的生長發(fā)育。眼睛是感知光照的重要器官,即人通過眼睛感知晝夜規(guī)律,傳導(dǎo)到腦部。開燈睡覺會導(dǎo)致兒童入睡時間推遲,生長激素分泌發(fā)生紊亂,導(dǎo)致生長發(fā)育落后。
我們在享受光明的同時,也要重視光污染可能帶來的健康隱患。防治光污染,建議做到以下兩點(diǎn):第一、購買燈具時,選擇光線穩(wěn)定且柔和的白熾燈。第二、臥室安裝遮光窗簾,營造更加舒適的睡眠環(huán)境。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥28肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥53中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥31.5慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥37.5疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價: ¥42配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥122配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥245適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥38用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.51.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5對蟑螂、螞蟻、臭蟲、蚤類等衛(wèi)生害蟲有獨(dú)特的殺滅作用,對人、畜無害,使用安全、方便、不污染環(huán)境。
健客價: ¥1.5