這些16種錯誤的用眼習慣你是否知道

2018-02-07 來(lái)源：何燕玲近視咨詢(xún)平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：只有很少的一部分沒(méi)有近視體質(zhì)的孩子無(wú)論怎樣看電視也不會(huì )近視。絕大多數人具有容易患近視眼的體質(zhì)。

眼科專(zhuān)家指出，由于人們對眼科知識了解不充分，導致了一些錯誤認識，從而導致眼科疾病頻發(fā)，下面由眼科專(zhuān)家來(lái)糾正一些眼科知識的錯誤認識。

1.孩子只需在學(xué)習的時(shí)候戴眼鏡

很多人有這樣的疑問(wèn)：“小孩子只在學(xué)習時(shí)戴眼鏡好不好。”如果左右眼的視力都在0.7以上，不會(huì )對學(xué)習和工作造成太大不便，近距離用眼時(shí)可以不戴眼鏡。0.7以下的視力或300度以上近視看遠看近都會(huì )不適，這需要經(jīng)常戴鏡了。如果左右眼的視力相差很大時(shí)就會(huì )造成雙眼不平衡易導致視疲勞，因此兩眼屈光度相差很?chē)乐氐慕暋⑦h視或散光要經(jīng)常配戴合適的眼鏡。

2.天天看電視，眼睛不會(huì )看壞的

只有很少的一部分沒(méi)有近視體質(zhì)的孩子無(wú)論怎樣看電視也不會(huì )近視。絕大多數人具有容易患近視眼的體質(zhì)。如果整天看電視，使眼睛得不到休息，變成近視眼的可能性很大。因此為了不患近視眼，要照顧自己的眼睛，休息、休息，合理的用眼。

3.近視眼不會(huì )變成老花眼

“近視眼不會(huì )變成老花眼”這種想法是不正確的。人的眼睛在看近處時(shí)，需要對焦。老花眼是這種近處對焦的功能不能很好的進(jìn)行。近視眼也能變成老花眼，即戴上眼鏡就很難看清近處，表現出老花了。原來(lái)人們認為，近視眼就是摘掉眼鏡，能夠看清楚近處的物體。“患了近視眼，就不會(huì )得老花眼”這種想法當然是錯誤的。

4.近視不會(huì )導致失明

如果近視逐漸的發(fā)展，到了高度近視，就會(huì )有失明的危險。近視眼首先表現在視神經(jīng)的變化，眼球前后伸長(cháng)，隨著(zhù)進(jìn)展眼球不斷的伸長(cháng)，視網(wǎng)膜就會(huì )變薄。高度近視時(shí)，會(huì )引起眼底出血或視網(wǎng)膜脫離，有失明的危險。

5.中老年人眼睛無(wú)需定期檢查

您知道眼睛的成人病嗎?白內障、青光眼、視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等，是40歲以后所增加的眼睛的成人病。如果治療不及時(shí)，會(huì )導致失明，是可怕的疾病。治療的關(guān)鍵是早期發(fā)現。從40歲開(kāi)始，眼睛的定期檢查，是防止這些疾病所必須的。患高血壓、糖尿病等熟知的成人病的患者，眼睛的定期檢查是不可缺少的。一定要定期的檢查眼睛。

6.反應遲鈍與眼睛無(wú)關(guān)

據統計，反應遲鈍的老人20%，是由于眼睛看不見(jiàn)了。人是通過(guò)眼睛看到物體的，而判斷和理解是通過(guò)腦。人所獲得的信息，80%是由眼睛獲得的。眼亮心明，腦子反應就快。為了您的晚年健康，請注意保護您的眼睛。

7.越戴老花鏡，度數越長(cháng)

“戴上老花鏡，度數會(huì )越來(lái)越長(cháng)，所以還是不要戴眼鏡。”這種想法是絕對錯誤的。過(guò)了40歲以后，誰(shuí)都會(huì )變成老花眼，并且隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，度數會(huì )增高，無(wú)論戴不戴眼鏡，度數都會(huì )增長(cháng)。當感到報紙上的字模糊了，就需要檢查，戴上合適的眼鏡，度過(guò)舒適幸福的每一天。

8.目不轉睛的看，如果能看清，就不用戴眼鏡了

正常的視力是在3秒內判定的，視力檢查也是如此。目不轉睛的看或瞇著(zhù)眼看，視力能提高0.2-0.3左右!但是，那不是真正的視力。當黑板上的字不能立刻看清楚，就跟不上老師的講解，即使目不轉睛的看后能夠判斷出來(lái)，但行動(dòng)遲緩，不能作出快速的判斷。時(shí)間久了就會(huì )引起視疲勞。

9.真性近視可以通過(guò)訓練恢復

“視力會(huì )越來(lái)越好!”看到這樣廣告的您，是否知道真性近視是不會(huì )恢復的。通過(guò)注視訓練可以提高視網(wǎng)膜的敏銳度，使視力稍有改善，但不能降低近視度，這種視力也不持久。對于患近視眼人，配戴合適的眼鏡是非常重要的。

10.上年歲了，眼睛模模糊糊的是正常的

眼睛模模糊糊的原因不僅僅是近視、遠視、散光，還有其它的疾病。“上年歲了，沒(méi)有辦法”，不理睬，結果疾病發(fā)現晚了，注意時(shí)已經(jīng)錯過(guò)了治療的時(shí)機。感覺(jué)到有點(diǎn)不對勁，就要向眼科醫生咨詢(xún)。

11.老人都會(huì )患白內障，不用管它

白內障，是指眼內的晶狀體混濁的狀態(tài)，上了年紀，都會(huì )或多或少地出現白內障的癥狀。但是，全身疾病或眼底疾病引起的白內障也很多。不要不理睬，要到眼科醫院去就診。

12.女孩戴眼鏡不好看

“女孩子戴眼鏡，就不好看了”，父母給孩子加上無(wú)形的負擔。視力不好，反應遲鈍，不能充分發(fā)揮自己的能力。0.7以下的視力，距離感會(huì )出現錯誤，有發(fā)生事故的危險。患弱視的小孩，如果不早期戴眼鏡，就會(huì )一生都弱視。戴著(zhù)眼鏡，每天都精力充沛生活的小女孩，非常漂亮。

13.只是一只眼視力低，不用管它，沒(méi)關(guān)系

左右眼的像，分別傳入大腦，形成立體的像。但是，當一只眼傳入模糊的圖像，整體印象就破壞了，立體像也變得模糊。兒童時(shí)期，如果得不到正確的視覺(jué)刺激，視力發(fā)育遲緩，就會(huì )患弱視。成人通過(guò)大腦來(lái)修正、判斷錯誤的圖像，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )導致視疲勞。我們的眼睛是相互配合來(lái)發(fā)揮作用的，即使是一只眼睛視力不好，也需要戴眼鏡或隱形眼鏡進(jìn)行矯正。

14.年歲大了，不能接受手術(shù)治療

年歲大了，不能做手術(shù)已經(jīng)是過(guò)去的說(shuō)法了。現在，隨著(zhù)醫療機器和手術(shù)方法的進(jìn)步，手術(shù)不會(huì )給患者帶來(lái)負擔。手術(shù)后的疼痛幾乎沒(méi)有，不需要絕對的安靜。

15.眼鏡只要度數合適就可以了

即使眼鏡的度數很準，但眼鏡的光學(xué)中心偏移，也會(huì )給眼睛帶來(lái)負擔。只有具備了下述的條件，才是正確的、舒適的眼鏡。

a)眼鏡的中心和瞳孔一致;

b)鏡片的角度為12-13度;

c)鏡片距眼睛的距離為1.2厘米。

當鏡框太大，鼻托或眼鏡腿不適合自己的臉形時(shí)，鏡片不在正常的位置上，眼鏡的功能下降一半。

16.肩膀或脖筋硬與眼睛沒(méi)關(guān)系

眼睛的疲勞，實(shí)際是"腦的疲勞"，人看東西時(shí)，是用腦而不只是用眼睛。近視、遠視、散光、老花眼，眼過(guò)度使用時(shí)，都使腦加重了負擔。大腦疲勞后，會(huì )影響到中樞神經(jīng)，肩膀、脖筋堅硬，煩躁、不安，全身的癥狀表現出來(lái)。如果您現在有這些癥狀，一定要進(jìn)行一次詳細的檢查。