眼部不適暴露的疾病

　　眼睛是心靈的窗戶，但有時它也是身體健康的晴雨表。眼睛發(fā)紅、發(fā)干、瘙癢等癥狀，其實(shí)都是身體不同部位發(fā)出的“預(yù)警信號”。一起來看看，眼睛暴漏出身體的這幾種病。

　　癥狀：眼睛發(fā)紅

　　1.虹膜炎

　　一般的人出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的時候，并且還伴有眼睛的前部跳疼的現(xiàn)象就可以是虹膜炎的前兆現(xiàn)象。眼睛發(fā)紅部位會在24—48小時內(nèi)由眼球中心向四周擴(kuò)散，但通常不會擴(kuò)散至另一側(cè)眼睛。

　　2.結(jié)膜下出血

　　單眼突然發(fā)紅，但無其他癥狀。老人中更為常見。猛烈咳嗽、嘔吐、鼻出血等會誘發(fā)結(jié)膜下出血，一般兩周內(nèi)會自愈。

　　癥狀：眼睛發(fā)干

　　1.更年期

　　更年期激素變化會導(dǎo)致眼睛發(fā)干。利茲大學(xué)眼外科專家詹姆斯·鮑爾博士建議，每10分鐘閉眼休息20秒。

　　2.暴露性角膜炎

　　當(dāng)您最近老是出現(xiàn)睡覺的時候眼睛總是感覺閉合不好的話，并且您最近有眼外傷的現(xiàn)象或者是總是感覺一直想眨眼的話，都是可以導(dǎo)致這個疾病的，一定要引起注意了。

　　癥狀：眼睛瘙癢

　　1.眼瞼炎

　　細(xì)菌感染和紅斑痤瘡都會導(dǎo)致眼瞼炎。眼瞼炎無治愈良方，但在開水中加點(diǎn)蘇打粉，再用棉球蘸著，沿眼瞼輕擦，每天兩次可緩解。

　　2.過敏結(jié)膜炎

　　接觸花草、花粉、樹木等會導(dǎo)致季節(jié)性結(jié)膜炎，而霉菌、粉塵和寵物毛則會誘發(fā)常年性結(jié)膜炎。遠(yuǎn)離過敏源有助于緩解病情，另外可使用抗組胺藥物和內(nèi)固醇噴鼻劑。

　　癥狀：眼睛多淚

　　1.干眼病

　　迎風(fēng)流淚多是干眼病，眼睛有灼熱感和異物感。建議多補(bǔ)充水分，使用人工淚，必要時應(yīng)就醫(yī)。

　　2.淚腺管堵塞

　　感冒及衰老等原因會導(dǎo)致淚腺管堵塞，進(jìn)而誘發(fā)炎癥、多淚、鼻子腫脹疼痛。

　　癥狀：眼睛疼痛

　　1.角膜擦傷

　　角膜擦傷會導(dǎo)致刺疼，通常會自愈。但醫(yī)生開具的抗菌素滴眼液有助于防止進(jìn)一步感染。一周后仍然疼痛，應(yīng)看醫(yī)生。

　　2.青光眼

　　眼睛深層疼痛多為青光眼，多發(fā)于老年人群。患者應(yīng)盡早治療，否則容易導(dǎo)致失明。

　　3.角膜潰瘍

　　患者感覺眼部持續(xù)刺痛，眼部失去光亮感。隱形眼鏡佩戴者是該病高發(fā)人群。發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)接受抗生素滴眼液或類固醇藥物專業(yè)治療，避免進(jìn)一步損傷。

　　癥狀：眼部下垂

　　1.霰粒腫

　　霰粒腫不一定很疼痛，是眼部脂腺堵塞所致。熱敷有助于緩解眼瞼囊腫，必要時需手術(shù)摘除囊腫。

　　2.糖尿病

　　與糖尿病有關(guān)的肌肉問題和神經(jīng)損傷也會殃及眼底神經(jīng)，導(dǎo)致眼部下垂。

　　緩解眼疲勞的小妙招

　　眨眼睛

　　每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。

　　因此特意眨眼，對眼睛的保護(hù)非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

　　按摩法

　　按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

　　按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。

　　按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。

　　遠(yuǎn)眺

　　這個方法任何時候任何地方都能直接使用，當(dāng)用眼一段時間后，試試將目光遠(yuǎn)眺，遙望遠(yuǎn)處的景色，如果是綠色風(fēng)景或者海景就更好，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。

　　轉(zhuǎn)眼睛

　　這個方法更簡單，哪怕沒有風(fēng)景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然后有規(guī)律地轉(zhuǎn)動眼珠，轉(zhuǎn)的相對慢一點(diǎn)，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。