對(duì)于幼小的孩子，預(yù)防近視是非常重要的，因?yàn)樗麄円坏┗忌辖曆?，將隨著視力的持續(xù)發(fā)育而引起弱視、高度近視等更嚴(yán)重的情況。我們不能按照成人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子的視力，要帶孩子去專業(yè)的機(jī)構(gòu)去檢測(cè)。不過(guò)，很多時(shí)候，媽媽們可以根據(jù)孩子平時(shí)的用眼習(xí)慣，第一時(shí)間預(yù)防近視的發(fā)生。

　　孩子眼睛近視的征兆

　　當(dāng)孩子無(wú)論看什么東西，都喜歡貼得很近時(shí)，他就已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備著邁入近視大軍了。家長(zhǎng)一定要糾正孩子的這一習(xí)慣，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼機(jī)

　　頻繁眨眼

　　當(dāng)孩子總是不自覺(jué)地眨眼，媽媽們就一定要留心了。眨眼這個(gè)動(dòng)作可以說(shuō)是眼睛自身的保護(hù)機(jī)制，它可以緩解疲勞，預(yù)防近視。若是孩子頻繁眨眼，那就是他的眼睛有了疲勞的現(xiàn)象，這也是近視的一大征兆。

　　老想揉眼睛

　　對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，揉眼睛可能是因?yàn)槔Я恕＜议L(zhǎng)們對(duì)孩子的作息規(guī)律是最清楚的，如果孩子總是無(wú)故揉眼睛，就說(shuō)明他可能看不清東西，通過(guò)揉眼睛的方式想看得更清楚一些。

　　歪著看東西

　　我們?cè)诳礀|西的時(shí)候，一般都是直視的，可如果孩子喜歡歪著頭、斜著眼看東西，也一定要引起重視。歪著看東西的原因，是因?yàn)檫@樣可以減少散射的光線，以便使視力更加集中，從而能看清事物。這樣時(shí)間久了，不僅會(huì)造成近視，還會(huì)形成斜視。

　　喜歡皺眉

　　當(dāng)孩子總是對(duì)著一個(gè)東西皺眉的時(shí)候，不要以為他勤于思考。皺眉這個(gè)動(dòng)作會(huì)使眼肌壓迫到眼球，從而加快近視的進(jìn)程，一定要第一時(shí)間糾正這一不良習(xí)慣。

　　總是瞇眼

　　瞇著眼睛看東西的原因跟歪著看東西是一樣的，都可以使光線更集中，從而看得更加清楚。但是，這只是暫時(shí)的。而孩子一旦有了這樣的用眼習(xí)慣，很可能跟近視有關(guān)，應(yīng)及早排查并糾正。

　　孩子有了近視征兆，爸爸媽媽?xiě)?yīng)如何做？

　　1、多吃富含維生素A和B1的食物

　　眼睛缺乏維生素A和維生素B1，就會(huì)導(dǎo)致眼神經(jīng)抵抗力的減弱，從而使近視的概率大幅上升。因此，多吃富含維生素A和B1的食物，無(wú)疑對(duì)視力的恢復(fù)是有益處的。這類食物有很多，如奶制品、蛋黃、胡蘿卜、橘子、動(dòng)物肝臟等等。

　　2、定期檢查視力

　　如果已經(jīng)有了近視征兆，就一定要定期帶孩子去檢查視力，從而能夠及時(shí)得以糾正。特別是6歲以前，是矯正視力的最佳時(shí)期，千萬(wàn)不要任其發(fā)展。

　　3、控制孩子的用眼時(shí)間

　　現(xiàn)在，很多家庭都不缺電視、電腦、手機(jī)等電器或電子設(shè)備，而這類產(chǎn)品是非常吸引孩子的，他們?cè)谏厦婵磩?dòng)畫(huà)片、玩游戲，時(shí)間過(guò)得很快，一不注意就會(huì)使眼睛疲勞。家長(zhǎng)應(yīng)控制好孩子看電視、玩游戲的時(shí)間，一般以20分鐘為宜。

　　4、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣

　　家長(zhǎng)應(yīng)給孩子培養(yǎng)好正確的用眼習(xí)慣，如不要在光線不穩(wěn)定，或是太強(qiáng)、太弱的時(shí)候看書(shū)；走路、坐車的時(shí)候不要看書(shū)或手機(jī)；不管看什么都應(yīng)保持一定的距離等等。習(xí)慣一旦形成是很難改變的，所以，父母應(yīng)在孩子小的時(shí)候就培養(yǎng)好，而不是等孩子的壞習(xí)慣養(yǎng)成了再去糾正。