你曾有過以下的感受嗎？眼睛緊盯電腦屏幕使勁看字符卻發(fā)現(xiàn)字符在跳舞，眼睛望向燈火闌珊處卻是一片模糊散射，看一本書非要瞇著眼睛才能看清楚，這些都預(yù)示著你患上了一種叫“散光”的屈光不正疾病。你能分清散光和近視嗎？患上散光怎么辦？下面小編為你解答。

　　散光、近視、遠(yuǎn)視、老花眼

　　別傻傻分不清

　　很多人出現(xiàn)視力下降或視物模糊時(shí)，首先會(huì)想到的是近視、老花眼，而不是散光。其實(shí)，散光跟近視、遠(yuǎn)視一樣，同屬于屈光不正的表現(xiàn)，可與近視、遠(yuǎn)視同時(shí)存在，或者單獨(dú)存在。上述四者的不同之處在于：

　　散光：是角膜或晶狀體表現(xiàn)出現(xiàn)不同的彎曲度，八成以上的散光為角膜散光，即角膜表面不再像球形表面那么平滑。

　　近視：平行光線經(jīng)瞳孔進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦在視網(wǎng)膜之前。表現(xiàn)為看近清楚看遠(yuǎn)模糊。

　　遠(yuǎn)視：平行光經(jīng)瞳孔進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦在視網(wǎng)膜之后。表現(xiàn)為視力障礙，看遠(yuǎn)看近都不清楚。

　　老花眼：因自然老化導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降，屬于人體機(jī)能自然老化的現(xiàn)象。表現(xiàn)為近距離視物困難，看遠(yuǎn)清楚。

　　患上散光怎么辦？

　　兒童散光治療方法

　　如果每年有參加眼科的定期體檢，散光并不難被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)懷疑孩子患有散光時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行檢查。目前治療兒童散光最常用的方法為合理佩戴眼鏡和角膜塑形鏡及每天休息時(shí)間貼上一貼古方眼貼，其目的除了矯正視力外，還能有效緩解視覺疲勞，防止弱視、斜視等并發(fā)癥出現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按要求佩戴好眼鏡和每天1-2貼眼貼，才能保證治療效果。除此之外，還應(yīng)幫助孩子共同改變用眼習(xí)慣和挑食毛病。

　　不想得散光？

　　5種預(yù)防方法不得不看

　　看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方；看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

　　電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

　　營(yíng)養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

　　需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

　　專家提醒

　　散光的形成與不良的生活習(xí)慣相關(guān)，常因錯(cuò)誤的用眼姿勢(shì)而加重，如趴著看書、在車廂里看書等。所以，想與散光“絕緣”，必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在出現(xiàn)早期征兆時(shí)及時(shí)就診解決。