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護(hù)眼必備:那些緩解視疲勞的花茶

2016-08-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枸杞有養(yǎng)肝明目的效果,還富含大量胡蘿卜素等護(hù)眼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),喝點(diǎn)枸杞茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。

  今天小編為大家推薦幾款緩解眼睛疲勞的花茶,非常適合用眼過(guò)度的白領(lǐng)及學(xué)生們,大家可以一起了解下。

  1.菊花茶

  將適量菊花用開(kāi)水沖泡幾分鐘后即可飲用。菊花里面含有大量保護(hù)眼睛的維生素A,此外,菊花茶還能夠幫助我們降肝火。

  2.枸杞茶

  枸杞有養(yǎng)肝明目的效果,還富含大量胡蘿卜素等護(hù)眼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),喝點(diǎn)枸杞茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。

  3.綠茶

  綠茶不僅可以抗輻射,還能夠延緩衰老。平時(shí)喝杯綠茶還能起到緩解眼睛疲勞的效果。

  4.玫瑰花茶

  用玫瑰花泡茶喝的話能夠起到保護(hù)肝臟的效果,很多人都知道肝臟跟眼睛是息息相關(guān)的,所以喝玫瑰花茶也能緩解眼睛疲勞。

  5.決明子茶

  決明子茶不僅擁有明目的效果,并且能夠減肥、祛濕。雖然決明子茶的味道比較酸,但有很強(qiáng)的養(yǎng)生功效。

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