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30歲左右視力模糊慎防老人病——老花眼來(lái)侵

2016-01-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老花眼是人體生理上的一種正常現象,是身體開(kāi)始衰老的信號。隨著(zhù)年齡增長(cháng),眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退,導致變焦能力降低。

  說(shuō)到老花眼,很多人的印象中就是老人才會(huì )出現的現象。確實(shí),老花眼的發(fā)生一般都會(huì )在50歲左右才出現,但是,由于現代人的種種不健康生活習慣,導致老花眼“年輕化”了,所以說(shuō)老花眼并不是老年人的“專(zhuān)利”,其實(shí)如果眼睛長(cháng)期注視電腦,又不注意放松和調節老花眼的發(fā)生率會(huì )有可能提早,以致30歲左右的你都有可能患上老花眼。

  看看你是近視還是老花?

  對于30歲左右視力模糊的人來(lái)說(shuō),他們第一時(shí)間都會(huì )想到是對電腦久了造成的近視,而不是想到是老花眼的來(lái)侵。那么還沒(méi)到老年的你到底是患上近視還是老花呢?接下來(lái)我們就來(lái)看下它們之間的區別。

  近視一般來(lái)說(shuō),正常五米以外的物體,要看的時(shí)候,能在眼球視網(wǎng)膜的黃斑部準確清晰地成一個(gè)物像,看得非常清楚,這就是一個(gè)正常眼睛;而如果這個(gè)物體的像非常模糊,像落到你視網(wǎng)膜的前面,東西發(fā)虛,這個(gè)就是聚焦的問(wèn)題,聚焦在網(wǎng)膜前就是近視。近視的特點(diǎn)就是,只要你再往前湊一湊,越近就越清楚,越遠越不清楚,所以才被稱(chēng)為近視眼。

  老花眼是人體生理上的一種正常現象,是身體開(kāi)始衰老的信號。隨著(zhù)年齡增長(cháng),眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退,導致變焦能力降低。最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光等癥狀。患者會(huì )逐漸發(fā)現在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體,而看遠相對清楚點(diǎn)。同時(shí),患者會(huì )不自覺(jué)地將頭后仰或者把書(shū)報拿到更遠的地方才能把字看清,近點(diǎn)遠移,故發(fā)生近距離視物困難。

  對于老花眼的到來(lái)不用怕,教你在家在外都可防止它的妙法,除了要經(jīng)常轉動(dòng)、眨眼鍛煉眼肌之外,還可以用食療的方法哦!

  茶療方

  1、決明子茶:將決明子炒一下(注意別炒糊),每天把相當于飲茶時(shí)茶葉量的決明子,放在保溫杯里用開(kāi)水沖泡10分鐘,水呈棕紅色即可飲用,多次沖泡仍可保持濃度。

  2、枸杞決明茶:取枸杞子、草決明各12g,以剛開(kāi)的沸水泡好,頻頻飲服,可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

  3、枸菊綠茶:用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝,枸杞適當多些,到下午茶無(wú)色時(shí)將枸杞吃下。

  “果”汁方

  1、番茄黃瓜汁:黃瓜150克、番茄150克、檸檬汁5毫升。黃瓜切成片,番茄用溫開(kāi)水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。

  2、芹菜藕汁:芹菜150克、藕150克、黃瓜100克、檸檬汁5毫升。芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。

  3、胡蘿卜蘋(píng)果汁:胡蘿卜50克、蘋(píng)果50克、豆漿200毫升、檸檬汁5毫升。胡蘿卜、蘋(píng)果切碎,與豆漿同放入榨汁機中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成

  以上三種“果汁”早晚2次分服,或當飲料,分次飲用都可以。茶療方和果汁方這兩種食療方都適用于各型的老花眼。

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