“為革命保護視力，預防近視，眼保健操現在開(kāi)始，閉眼……”熟悉的音樂(lè )伴隨著(zhù)稚嫩的童音，一套眼保健操曾伴隨許多人度過(guò)童年。近日，從上世紀60年代起至今，眼保健操在中國已經(jīng)走過(guò)了50年的歷程，但近年來(lái)，一些人士卻從現代醫學(xué)的角度提出“眼操無(wú)用論”，認為其根本無(wú)助于防治近視，甚至有害健康。從眼科專(zhuān)家得到的答案是“眼操不白做”。

　　起源眼保健操源于中醫按摩

　　眼保健操是根據中醫推拿、經(jīng)絡(luò )理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。對于眼保健操的起源，一種較為公認的說(shuō)法是，眼保健操來(lái)源于北京醫學(xué)院一位對中醫按摩頗有造詣的教師自創(chuàng )的一套8節眼操。從1963年開(kāi)始，這套8節眼操在北京市部分中小學(xué)中逐漸擴大試點(diǎn)。

　　從1972年起，該套眼保健操逐漸在全國推廣，并最終改為4節。

　　2008年，新版眼操對原來(lái)的兩個(gè)章節進(jìn)行修改后，又對其中一個(gè)章節進(jìn)行替換，總時(shí)長(cháng)仍為5分鐘。新版眼操考慮到了衛生問(wèn)題，增加“按頭部督脈穴”，此外還在第一節增加了“腳趾抓地”動(dòng)作，刺激足底反射區的“頭部”和“眼部”。

　　師生有話(huà)說(shuō)

　　●為什么只有中國學(xué)生做眼操？

　　做保健操因為學(xué)業(yè)負擔重

　　為什么只有中國學(xué)生才有做眼保健操的規定？身為中學(xué)教師的李女士認為，主要是教育方式不一樣。“我們學(xué)習負擔相對重一些。所以我們國家有眼保健操，是讓學(xué)生們適當調節以保護眼睛。”

　　●為什么做眼操視力仍不好？

　　壞習慣導致視力下降

　　今年15歲的初中生小陳表示，雖然不知道眼保健操是否有作用，但是很多同學(xué)出現視力問(wèn)題，和兩個(gè)習慣密不可分。第一個(gè)是用眼習慣。“觀(guān)察周?chē)耐瑢W(xué)，很多人即使已經(jīng)近視了，也不注意用眼習慣。”第二個(gè)是運動(dòng)習慣。“我曾在美國上過(guò)兩年學(xué)，在那里中小學(xué)生都有很多戶(hù)外運動(dòng)，相比之下，中國的學(xué)生看書(shū)寫(xiě)字更多，所以即使做了眼保健操，近視的概率也很大。”

　　質(zhì)疑醫學(xué)界內外都有質(zhì)疑聲

　　眼保健操雖然已經(jīng)推行了50年，但是其保健功效卻并沒(méi)有得到絕對認可，質(zhì)疑的聲音來(lái)自醫學(xué)界內外。

　　1979年，在第二屆全國眼科學(xué)術(shù)會(huì )議上有論文提出，“以735名10～17歲做眼保健操學(xué)生為實(shí)驗組，以未做眼保健操的198名學(xué)生為對照組，1年后檢測視力及屈光度發(fā)現，多項結果兩組間差異均無(wú)統計學(xué)意義”，該論文因此認為眼保健操對預防近視、提高視力尚無(wú)可支持的依據。

　　2009年，上海眼病防治中心發(fā)表《淺析學(xué)生眼保健操的沿革》一文，曾歸納多個(gè)持肯定意見(jiàn)的實(shí)驗依據，但有人士對此提出，其實(shí)驗設置都有明顯的問(wèn)題。比如拿幼兒視力作觀(guān)察參考，卻忽略幼兒視力本身就在發(fā)育過(guò)程中的前提，而且該實(shí)驗也沒(méi)有設置對照組。持否定意見(jiàn)觀(guān)點(diǎn)認為，隨意按摩也能達到局部血循環(huán)的效果，而且改善循環(huán)、緩解疲勞和治療近視之間并沒(méi)有因果關(guān)系。

　　2012年7月16日，網(wǎng)友發(fā)布的一條眼保健操“無(wú)用論”的微博讓眼保健操的話(huà)題再度成為關(guān)注焦點(diǎn)，網(wǎng)文稱(chēng)“49年來(lái)中國青少年近視率升至世界第二，達3。6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。”許多人據此認為，眼保健操是損害視力的一個(gè)原因。

　　分析

　　中西醫反駁“眼操無(wú)用論”

　　記者了解到，目前，對眼操持否定意見(jiàn)的理?yè)性趦蓚€(gè)方面，一是不能改善視力、緩解眼疲勞，二是容易造成細菌感染等損害。

　　理?yè)唬含F代醫學(xué)認為近視多是眼球睫狀體緊張導致眼軸變長(cháng)所引起，眼保健操所按壓的地方跟睫狀肌、眼球血液供應等聯(lián)系都不明顯，根本就無(wú)法放松緊張的睫狀肌，更何談治療近視。

　　理?yè)荷虾Ｑ鄄》乐沃行脑鰧?shí)驗，分別測量做眼保健操和望遠后的眼壓變化，試圖證明眼保健操有緩解眼壓作用，結果證明就降低眼壓來(lái)說(shuō)，直接向外遠眺5分鐘比做眼保健操的效果好得多。

　　中醫

　　無(wú)大量臨床調查不能說(shuō)無(wú)用

　　中西醫在理念上有所不同，因此不能單純從現代醫學(xué)的角度來(lái)評判眼操是否有用，而“無(wú)用論”的理?yè)谥嗅t中并不被認可，“除非有大面積臨床調查支持，否則不能說(shuō)其無(wú)用。”

　　在中醫理論中，眼操的作用并不在于治療，而是預防。大量理論和臨床案例都證明穴位按摩對緩解視疲勞、保護視力、延緩近視有很大的幫助。“事實(shí)上，中醫學(xué)自漢代起，就有了針對眼疾的防治。自宋代開(kāi)始，就有運用決明子等籽實(shí)類(lèi)藥物的記載。唐代起，不少文人墨客的文章中都有提到中醫對眼睛保健的效用。”

　　規范地做眼保健操，可以說(shuō)是對眼睛有益而無(wú)害，至于衛生方面，只要在做操前先洗手即可。

　　西醫

　　可預防近視加重，有存在必要

　　預防近視？

　　做眼保健操對近視無(wú)治療性，但是對緩解眼疲勞、預防近視加重有積極效用。

　　導致眼病？

　　人的眼睛自然外露難免會(huì )接觸細菌，揉眼睛確實(shí)可能造成感染，但注意洗手就可以。