兒童哮喘除了喘息、咳嗽，還常常伴隨一些過(guò)敏癥狀，比如鼻塞、噴嚏、眼癢、濕疹等。多在夜間和/或凌晨出現或加劇，誘發(fā)因素包括病毒性上呼吸道感染、過(guò)敏原暴露、冷空氣、劇烈運動(dòng)等。秋季的氣溫受氣候變化的影響，早晚溫差變化很大，小兒哮喘患者的氣道很容易受到環(huán)境溫度變化的影響而出現氣道反應性增高。

誤區

哮喘不發(fā)作即可停藥

哮喘是慢性病，容易反復發(fā)作，理論上需要長(cháng)期用藥。不過(guò)，哮喘發(fā)作還是有一定季節性的。比如，在上海，5~6月及10~12月為哮喘高發(fā)季節，空氣中過(guò)敏原濃度高，呼吸道病毒感染比較頻繁，患者在這幾個(gè)月需要規范使用藥物，其他季節可以少用或停用藥物，但要以保證哮喘沒(méi)有急性發(fā)作及肺功能正常為前提。

在兒童哮喘治療過(guò)程中，什么時(shí)候可以停藥，要根據孩子的年齡、哮喘控制程度及肺功能情況而定，進(jìn)行個(gè)體化分析。家長(cháng)不該有“用幾個(gè)月的藥就會(huì )好”的想法。停止發(fā)作就停藥，很容易造成孩子哮喘反復發(fā)作，影響其肺功能發(fā)育，埋下終身的健康隱患。

遠離垃圾食品，多攝入新鮮蔬果

垃圾食品中的鹽和脂肪酸容易誘發(fā)哮喘，快餐吃太多了還會(huì )增加嚴重濕疹和嚴重鼻炎的危險，癥狀包括：流鼻涕或鼻塞、瘙癢及多淚等。而新鮮蔬菜水果對兒童及青少年具有保護作用，維生素C、維生素E和β胡蘿卜素、柑橘類(lèi)水果等都有益改善肺臟功能。

哮喘兒童能否參加體育活動(dòng)嗎？

一直以來(lái)，運動(dòng)被認為是誘發(fā)哮喘癥狀的主要因素之一。體育運動(dòng)確實(shí)會(huì )加速呼吸的頻率，呼吸加速后，在短時(shí)間內帶走很多熱量和水分，使呼吸道的溫度下降，可導致支氣管痙攣和分泌物增加。所以?xún)和趧×疫\動(dòng)后，常誘使哮喘發(fā)作。

但室外體育運動(dòng)同時(shí)可以促進(jìn)肺功能的發(fā)育，增加肺活量，作為控制哮喘的一部分，適當的運動(dòng)不會(huì )引發(fā)患兒癥狀加劇等不良反應，反而可以改善生活質(zhì)量。所以，當哮喘病情得到控制后，可以和正常兒童一樣參加適當的體育運動(dòng)。

適合哮喘患兒的體育活動(dòng)，如有氧運動(dòng)、短跑、游泳等都可以改善運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮，改善肺功能。需要注意的是，在季節轉換時(shí)期應避免戶(hù)外活動(dòng)。

另外，熱身運動(dòng)非常重要，因為熱身運動(dòng)時(shí)呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應的過(guò)程，就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機會(huì )，所以哮喘兒童運動(dòng)前一定要做熱身運動(dòng)。