每當自己或身邊人有鼻塞、打噴嚏、胸悶、咳嗽的時(shí)候，我們一般都會(huì )認為他感冒了。這樣貿然的判斷，忽略了重大的健康隱患——哮喘。

每年5月的第一個(gè)周二是世界防治哮喘日，世界防治哮喘日是由世界衛生組織推出的一個(gè)紀念活動(dòng)，其目的是讓人們加強對哮喘病現狀的了解，增強患者及公眾對該疾病的防治，今年的主題是“全程管理，控制哮喘”。

據世界衛生組織估計，全世界大約有1.5億哮喘患者，其中85%為兒童。由于兒童氣道發(fā)育不成熟，哮喘對兒童威脅更大！哮喘若未進(jìn)行規范治療，急性發(fā)作可能致命。

說(shuō)起哮喘，大家容易想到的就是鄧麗君，一代歌壇傳奇因為哮喘突然發(fā)作，沒(méi)有及時(shí)就醫而猝死異鄉。

所以很多人對哮喘都有很深的誤解，認為“喘不可治”，都是要人命的。

其實(shí)哮喘真的沒(méi)有那么可怕，雖然很難徹底根治，但是患者如果規范管理，堅持用藥，定期隨診，80%的哮喘完全能得到良好的控制。

哮喘，在發(fā)作前常有鼻塞、打噴嚏、眼癢等先兆癥狀，所以常常被認為只是普普通通的感冒，這樣就會(huì )耽誤了最佳治療時(shí)機，使病情加重。

什么是哮喘

哮喘是“支氣管哮喘”的簡(jiǎn)稱(chēng)，是發(fā)生在氣道的慢性炎癥疾病。氣道是負責運送空氣進(jìn)出肺臟的管道，當這些管道出了問(wèn)題后，空氣進(jìn)出肺臟就會(huì )受到影響，因此哮喘患者發(fā)病時(shí)會(huì )感到呼吸困難。

哮喘典型表現有反復發(fā)作的喘息、胸悶、咳嗽、呼吸困難等，不少患者發(fā)作有明顯的生物規律，常在凌晨2~6時(shí)發(fā)作或加重。有的患者僅出現發(fā)作性咳嗽癥狀，也稱(chēng)為咳嗽變異性哮喘；有的青年人則僅僅表現為運動(dòng)時(shí)出現胸悶、氣緊，又稱(chēng)為運動(dòng)性哮喘。

哮喘是一種復雜的、具有多基因遺傳傾向的疾病，其發(fā)病具有家族聚集現象，親緣關(guān)系越近，患病率越高。

哮喘發(fā)作的危險因素

大多數哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì)，都與過(guò)多接觸環(huán)境中的變應原有關(guān)如：

①吸入過(guò)敏原如：（花粉、屋塵螨、寵物毛屑、霉菌、蒿草豚草，甲醛、空氣污染（SO2、NO）裝修材料、生物燃料等）

②食物類(lèi)過(guò)敏原如：（谷物、面粉、海鮮類(lèi)、牛、羊肉、堅果、牛奶、花生、水果）

③藥物過(guò)敏如：阿司匹林等藥物，也引起哮喘。

④呼吸道病毒感染也和哮喘發(fā)作有密切關(guān)系。

除此之外，有的哮喘發(fā)病還與遺傳及個(gè)體因素有關(guān)。

哮喘患者如果等發(fā)作時(shí)再就醫，將會(huì )面臨插管上機，或者服用較長(cháng)一段時(shí)間的藥物，所以平時(shí)預防和調理一定要重視！

哮喘的危害，不僅僅是喘不過(guò)來(lái)氣

肺部感染哮喘頻繁發(fā)作，可以引起下呼吸道和肺部的感染，使哮喘加重。所以，哮喘患者比正常人更要加強鍛煉，提高免疫功能，以降低感染的概率。

1、猝死：鄧麗君、柯受良等名人，都因哮喘突發(fā)而離世。猝死是哮喘最嚴重的并發(fā)癥，因其常常無(wú)明顯先兆癥狀，一旦突然發(fā)生，往往來(lái)不及搶救。

2、呼吸驟停和呼吸衰竭：哮喘嚴重發(fā)作時(shí)通氣不足，或者用藥不當，并發(fā)氣胸、肺不張和肺水腫等，均會(huì )導致呼吸衰竭。

3、多臟器功能不全甚至衰竭：由于嚴重缺氧、嚴重感染、酸堿失衡、消化道出血及藥物的毒副作用、重癥哮喘和嚴重的哮喘急性發(fā)作常并發(fā)多臟器功能不全甚至功能衰竭。

4、水電解質(zhì)和酸堿失衡：由于哮喘嚴重發(fā)作，會(huì )造成缺氧、攝食不足、脫水，心功能不全、肝功能不全尤其是呼吸功能不全和腎功能不全，常常會(huì )并發(fā)水電解質(zhì)和酸堿失衡。

哮喘病小，事不小

很多人會(huì )不以為然的說(shuō)，加重又怎么樣，這不過(guò)是小病。這種說(shuō)法，一半正確，一半錯誤。

哮喘確實(shí)是一種常見(jiàn)病，當今的治療手段可使接近80%的哮喘病得到非常好的控制，工作生活幾乎不受疾病的影響。但這只是在經(jīng)過(guò)規范治療的情況下，如果哮喘患者出現嚴重急性發(fā)作，救治不及時(shí)可能致命。

還有一些雖然接受了及時(shí)的治療，卻控制不佳的哮喘患者，不僅工作、學(xué)習、運動(dòng)受到限制，反復發(fā)作的哮喘還可導致慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺心病、心功能衰竭等并發(fā)癥。總之，哮喘并不像我們想的那樣簡(jiǎn)單。

想要良好預防哮喘，就要知道哮喘是如何患上的。哮喘發(fā)病的危險因素包括遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。

遺傳因素在很多患者身上都可以體現出來(lái)，比如絕大多數患者的親人當中，都有哮喘或其他過(guò)敏性疾病。

環(huán)境因素發(fā)揮作用是因為大多數哮喘患者是過(guò)敏體質(zhì)，對常見(jiàn)螨蟲(chóng)、花粉、寵物，以及某些食物等過(guò)敏而引發(fā)哮喘。

除了這些因素，還有一種是咳嗽變異性哮喘，就是長(cháng)期咳嗽最后演變成哮喘。

哮喘的危害--可致命

哮喘患者因為發(fā)作性、反復性較強，若出現嚴重急性發(fā)作，救治不及時(shí)可能致命，哮喘反復發(fā)作可造成氣道不可逆性的病變，導致慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并發(fā)癥。

另外控制不佳的哮喘患者，對日常工作及日常生活都會(huì )發(fā)生影響，不但可導致誤工、誤學(xué)，運動(dòng)受限，使生活質(zhì)量下降，并帶來(lái)經(jīng)濟上的負擔及對家人的生活帶來(lái)很大影響。

哮喘導致猝死主要有三個(gè)方面的原因

●一是由于氣道處于高敏狀態(tài)，特異性或非特異性刺激，可引起嚴重的喉、氣管水腫和廣泛支氣管痙攣，使氣管阻塞窒息或誘發(fā)嚴重的心率失常甚至心跳驟停而死亡。

●二是由于廣泛痰栓堵塞支氣管及支氣管平滑肌痙攣使通氣阻滯。

●三是由于嚴重缺氧、水、電解質(zhì)和酸堿失衡引起的，也可由藥物使用不當而誘發(fā)快速性心率失常致死。因此，哮喘的治療顯得尤為重要。

如何區分哮喘和咳嗽

我們可以根據下表來(lái)判斷。

對于一些年齡較小的孩子來(lái)說(shuō)，寶寶喘不一定是哮喘，很可能是孩子體質(zhì)較弱、運動(dòng)時(shí)攜氧不足，發(fā)生的憋喘。

如果家長(cháng)懷疑孩子患上了哮喘，建議及時(shí)就醫診斷，確診后越早治療，效果越好。

對癥分類(lèi)

①毛細支氣管炎

發(fā)病季節：秋冬季高發(fā)

發(fā)病年齡：0-1歲

癥狀：反復發(fā)作的喘、憋、咳，可能伴隨發(fā)熱

②咳嗽變異性哮喘

發(fā)病時(shí)間：四季均可發(fā)病

發(fā)病年齡：2-8歲

癥狀：早晚痙攣性咳嗽，通常伴有過(guò)敏性鼻炎

③過(guò)敏性哮喘

發(fā)病季節：四季均可發(fā)病

發(fā)病年齡：任何年齡

癥狀：咳嗽，通常伴有急慢性腹瀉，皮疹，甚至急性過(guò)敏癥狀如口唇腫脹。

另外，有一些特殊哮喘類(lèi)型，沒(méi)有明顯的喘息癥狀。

哮喘病人如正確治療

哮喘久治不愈、反復發(fā)作；發(fā)作時(shí)窒息感、無(wú)助感；哮喘對患者工作、生活造成不利影響……這些都可能引起病人沮喪、抑郁、焦慮等情緒，使其處于不良的心理狀態(tài)。這些消極的情緒也有一定幾率誘發(fā)“情緒性哮喘”，使病人陷入“經(jīng)久不愈”的惡性循壞。

一旦確診為哮喘，應盡早開(kāi)始規律的控制治療，才能取得最佳療效。目前哮喘治療的主要措施是吸入控制藥物治療。

關(guān)于哮喘的防治策略首先要脫離過(guò)敏源；其次，如果家族有哮喘病史，也需要警惕該病的發(fā)生；在治療上，還需要根據哮喘的病情嚴重度，選擇不同的藥物進(jìn)行針對性治療。

由于哮喘具有異質(zhì)性，在不同階段癥狀表現均不相同，目前臨床上主要通過(guò)吸入性皮質(zhì)性激素（ICS）和長(cháng)效β受體激動(dòng)劑（LABA）治療，以達到控制炎癥、緩解癥狀的目的，長(cháng)期堅持用藥，可預防哮喘急性發(fā)作，提高患者生活質(zhì)量。哮喘是一種慢性反復發(fā)作的疾病，需長(cháng)期治療。部分患者在緩解期則不用任何藥物，只在哮喘發(fā)作時(shí)才想起治療，這樣反復發(fā)作，久而久之會(huì )對患者的肺功能造成不可逆的嚴重損害，導致肺氣腫、肺心病等嚴重并發(fā)癥。

哮喘的現代治療重點(diǎn)應放在緩解期，通過(guò)規律吸入激素，達到抑制氣道炎癥、維持患者正常或大致正常的肺功能、預防哮喘發(fā)作、保證患者生活質(zhì)量。

因此哮喘患者一定要到正規醫院就診，在專(zhuān)科醫生的指導下制定長(cháng)期的治療方案，治療必須規范、重在堅持，不可自行停藥，這樣才可延長(cháng)哮喘的緩解期，盡可能減少發(fā)作次數，即使有急性發(fā)作，也可使發(fā)作程度減輕。

總之，哮喘是一種需要長(cháng)期治療的疾病，它是可以預防的，需要我們從生活的每一個(gè)細節做起來(lái)預防哮喘。

國珍營(yíng)養調理

1．松花粉片·建議用量8—12片x3／日，飯前溫水服用。

哮喘發(fā)作消耗大量熱能、維生素和礦物質(zhì)，維生素c可降低血中組織胺含量，維生素B6、B12可使哮喘頻率、持續時(shí)間減少并改善癥狀，鈣、鎂可增強肺活量，松馳支氣管平滑肌，緩解氣管痙攣，直接止住急性氣喘。松花粉富含有上述營(yíng)養素，必要時(shí)每日可加服維生素C1000mg。

2．葡萄籽vE軟膠囊-建議用量3粒×2／日。

葡萄籽原花青素(opc)的抗過(guò)敏動(dòng)能表現在能有效阻止過(guò)敏組織的釋放，提高人體對過(guò)敏原的耐受性，改善過(guò)敏體質(zhì)并減輕哮喘癥狀，opc是活性極強的強力抗氧化劑，可有效地保持呼吸道減輕和免受氧化損傷，提升抗病能力。

3．冷榨亞麻籽油·建議用量每日8—12ml，分2次食用。

過(guò)敏性炎癥、哮喘等病癥是由花生四烯酸衍生的三白烯LT4；引起，而亞麻酸能使體內產(chǎn)生天然抗炎、抗敏物質(zhì)，起到預防哮喘并減輕癥狀的作用。

4，竹珍口腔清新噴霧劑·每日數次，每次噴2—3次。

含竹葉精華、薄荷腦等，經(jīng)口腔噴八呼吸道，可消炎抑菌，生津止咳，提神潤喉，控制和改善癥狀。

5，竹菊百合粉：建議用量：每次一袋每日3次

具有滋陰益氣，潤肺止咳，清心安神，清熱解毒的作用。

生活建議

1．避免變態(tài)反應原性物質(zhì)，如灰塵。室內盡量不要鋪地毯，晝不要使用人造纖維寢具，絕對禁止室內吸煙；感冒和洗澡常常是哮喘發(fā)作誘因，要注意預防感冒，只能在身體狀況好時(shí)慎時(shí)入浴。

2．溫熱、清淡的軟質(zhì)食物對支氣管黏膜刺激較低，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素c的食物，包括瘦肉、海菜、粗糧、豆漿、黑木耳，新鮮蔬菜水果(梨、柑桔、批杷、絲瓜、刀豆、香蕉等)。可多食用貝母、百合以化痕，杏仁降氣、除痙攣，還有鎮靜效果，少吃產(chǎn)氣食物、刺激性食物和可引起過(guò)敏的食物。

專(zhuān)家提示

哮喘急性發(fā)作期間應小劑量服用松花粉，從1片x3／日開(kāi)始逐漸加量，如果出現“好轉反應”而使癥狀加重，應停服，待接受醫生藥物治療緩解后，再行服用。本病屬頑固性慢性疾病，營(yíng)養治療需堅持較長(cháng)時(shí)間才有明顯效果。