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哮喘的防治 怎么樣防止哮喘復發(fā)

2019-03-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當我們生氣或暴怒時(shí),會(huì )感覺(jué)呼吸困難,所以保持穩定的情緒,對于患者的自我保健是非常有意義的。當哮喘急性發(fā)作時(shí),患者必須穩定情緒,千萬(wàn)不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。

哮喘的復發(fā)是一個(gè)非常棘手的問(wèn)題,當我們患上哮喘之后,只要我們及時(shí)得到適當的治療的話(huà),我們是可以得到康復的。但是康復之后并不意味著(zhù)我們就不會(huì )再次患上哮喘,我們還是存在復發(fā)的可能性的。那么,我們要怎么樣才可以預防哮喘的再次復發(fā)呢?讓我們一起來(lái)了解一下吧!

第一、控制情緒

當我們生氣或暴怒時(shí),會(huì )感覺(jué)呼吸困難,所以保持穩定的情緒,對于患者的自我保健是非常有意義的。當哮喘急性發(fā)作時(shí),患者必須穩定情緒,千萬(wàn)不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過(guò)于緊張,會(huì )使全身肌肉處于緊張狀態(tài),從而使氧氣的消耗增加,進(jìn)而加重患者呼吸困難的癥狀表現。

第二、補充水分

還有患者關(guān)心在營(yíng)養物質(zhì)的補充上該怎樣防止哮喘復發(fā),最簡(jiǎn)單的辦法就是為機體補充充足的水分。因為哮喘發(fā)作時(shí),患者會(huì )呼吸加快,出汗較多,體內水的消耗就比一般人多,而缺水會(huì )導致氣道內分泌物變得稠粘,難以順利咳出而使呼吸道受阻,加重缺氧癥狀并使排困難,因此患者要養成經(jīng)常飲水的習慣。

第三、堅持運動(dòng)

生命在于運動(dòng),科學(xué)的運動(dòng)不僅對健康人有益,對患者的恢復也是很有幫助的。堅持散步、慢跑等有氧鍛煉,可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動(dòng),有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開(kāi)率,從而增加肺活量。同時(shí),運動(dòng)時(shí)全身處于放松狀態(tài),小支氣管痙攣會(huì )慢慢緩解,哮喘癥狀也就能夠得到改善。

以上便是關(guān)于怎么樣防止哮喘復發(fā)的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,這些怎樣防止哮喘復發(fā)的方法沒(méi)有專(zhuān)業(yè)技術(shù)要求,比較適用患者運用于日常生活中,而且隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行,沒(méi)有時(shí)間和場(chǎng)所的限制,既簡(jiǎn)單又方便。

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