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哮喘飲食 哮喘病人可多吃溫性補氣食物

2019-02-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是種非特異性炎癥,跟變態(tài)反應有關(guān)。研究發(fā)現,哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān),約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎上,加上外部環(huán)境誘發(fā),就可能導致哮喘的發(fā)病。

哮喘是我們日常生活中比較常見(jiàn)的一種支氣管哮喘疾病,哮喘對患者的身體健康危害是非常大的,相信有很多人都對哮喘的認識還不是很多,我們在治療的時(shí)候還需要了解一些哮喘飲食應注意什么,那么下面我們就為大家詳細的介紹一下吧。

哮喘是種非特異性炎癥,跟變態(tài)反應有關(guān)。研究發(fā)現,哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān),約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎上,加上外部環(huán)境誘發(fā),就可能導致哮喘的發(fā)病。當然,也有雖然攜帶哮喘基因,但誘因控制到位,終身不發(fā)病的情況。“目前隨著(zhù)空氣污染加重等因素,哮喘發(fā)病率和發(fā)作頻次有增加的趨勢。”

哮喘存在兩個(gè)發(fā)病高峰:一是兒童,二是老年人。有數據顯示,哮喘是兒童最常見(jiàn)的慢性呼吸道疾患,廣州兒童哮喘患病率約為9%-13%。5歲以下兒童中,80%的哮喘開(kāi)始在3歲前,3歲以下的兒童有50%會(huì )出現至少一次喘息。如不積極治療,兒童哮喘中約1/3-1/2的人可遷延至成人。

飲食要多吃溫性補氣食物

在哮喘的控制上,規范用藥和生活起居的預防,兩者同樣重要。“尤其是停藥后,生活飲食起居的調護非常重要。”中醫認為,哮喘與先天稟賦不足有關(guān),是種寒性的病,陽(yáng)氣不夠,因此一年四季都要注意升發(fā)陽(yáng)氣。

在飲食上,哮喘病人平時(shí)可多吃溫性補陽(yáng)補氣的食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等,寒涼的食物要忌吃或少吃,比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面,北芪、人參、五指毛桃等,補氣功效不錯;鹿茸、干姜、附子等則可用于補陽(yáng)。“夏天將至,哮喘病人要注意少吃冰凍的食物,如冰飲等。早起之時(shí),哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來(lái)補充陽(yáng)氣。”

生活起居方面,哮喘病人要注意加強抗寒鍛煉,比如游泳、跑步,多曬太陽(yáng)。而鼓動(dòng)陽(yáng)氣的運動(dòng),比如太極、八段錦等,都是很好的方式。

專(zhuān)家推薦兩款哮喘食療

陽(yáng)氣虛:北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克,加水煎服,此為一人量。

氣血不足:北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量,加水煎服,此為一人量。

以上便是關(guān)于哮喘病人可多吃溫性補氣食物的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,隨著(zhù)現在社會(huì )品質(zhì)的提高,人們注重的問(wèn)題也越來(lái)越全面,其實(shí)我們都知道在飲食方面養成良好的習慣對大家的身體健康有很大的幫助,同時(shí)也會(huì )很好的控制哮喘病的復發(fā)。

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