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在家做些什么來(lái)治療哮喘病

2018-11-04 來(lái)源: 科學(xué)知識參考  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:·桉樹(shù)油:一些研究人員認為吸入桉樹(shù)油可能有助于緩解哮喘癥狀。但是,沒(méi)有研究考慮過(guò)攻擊期間的有效性。請記住,桉樹(shù)可能會(huì )引發(fā)一些人的哮喘癥狀。

 在家做些什么來(lái)治療哮喘

哮喘是一種慢性呼吸疾病。它可能導致肺部氣道發(fā)炎,這使得進(jìn)出空氣變得困難。

當哮喘癥狀出現升級,使自已很難呼吸時(shí)。

立即采取的步驟

以下步聚可以幫助恢復:

·坐直,盡量保持冷靜。不要躺下

·每30至60秒吸一次抑菌劑或霧化器,最多噴10次。

·如果癥狀加重或10次抽吸后沒(méi)有改善,請尋求緊急醫療護理。

·如果需要超過(guò)15分鐘的時(shí)間才能到達,請重復步驟2。

哮喘發(fā)作可能會(huì )危及生命。如果癥狀沒(méi)有好轉,請尋求咳嗽哮喘專(zhuān)家幫助。

家庭療法的作用

坐直可以幫助打開(kāi)呼吸道,使空氣更容易通過(guò)肺部。

保持冷靜至關(guān)重要。身體的自然壓力反應,有時(shí)被稱(chēng)為“戰斗或逃跑”模式,可以使癥狀?lèi)夯?/p>

呼吸練習可以提供幫助。這些練習的目的是減少呼吸次數,保持呼吸道通暢,并使呼吸更容易。

嘴唇呼吸

·通過(guò)鼻子呼吸。

·通過(guò)噘起的嘴唇呼吸。呼氣應該至少是吸氣的兩倍。

肚子里的呼吸

·用雙手放在腹部通過(guò)鼻子呼吸。

·通過(guò)放松的頸部和肩部,呼氣。呼氣應該比吸氣時(shí)間長(cháng)兩到三倍。

互聯(lián)網(wǎng)上建議了許多緊急家庭補救措施。但是,科學(xué)證據通常不支持這些。

例子包括:

·咖啡因:有人認為咖啡因可以幫助治療哮喘,因為它與老年人的藥物密切相關(guān)。回顧1年的現有證據的發(fā)現,咖啡因似乎略有改善肺功能長(cháng)達4小時(shí)。作者得出結論,在肺功能檢查之前,一個(gè)人可能需要避免攝入咖啡因。沒(méi)有證據表明它有助于急性哮喘發(fā)作。

·桉樹(shù)油:一些研究人員認為吸入桉樹(shù)油可能有助于緩解哮喘癥狀。但是,沒(méi)有研究考慮過(guò)攻擊期間的有效性。請記住,桉樹(shù)可能會(huì )引發(fā)一些人的哮喘癥狀。

哮喘發(fā)作的癥狀

咳嗽,喘息和胸悶感是哮喘發(fā)作的癥狀。

觸發(fā)導致癥狀?lèi)夯螅蜁?huì )發(fā)生攻擊。癥狀可能會(huì )在幾天內逐漸惡化,有時(shí)候沒(méi)有人注意到。

如果出現以下情況,有人正在經(jīng)歷哮喘發(fā)作:

·他們的緩解吸入器沒(méi)有幫助,或者它不到4小時(shí)就有效

·咳嗽,喘息,胸悶,或呼吸困難加重

·呼吸困難使說(shuō)話(huà),吃飯或睡覺(jué)變得困難

·他們的呼吸越來(lái)越快,或者感覺(jué)他們無(wú)法呼吸

哮喘管理不善的癥狀通常包括:

·咳嗽

·喘息

·呼吸急促

·胸部緊繃

癥狀的嚴重程度和數量各不相同。例如,患有哮喘的兒童可能具有所有上述癥狀或僅具有慢性咳嗽。

 

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