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2018-07-27 來(lái)源：智呼吸標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：尋找一些整個(gè)家庭可以一起享受的活動(dòng)。這不僅是一種很好的結合方式，而且還可以幫助孩子學(xué)習。徒步旅行，游泳等都可以幫助您的孩子積極行動(dòng)并開(kāi)始健康的體重。一定要改變活動(dòng)，以防止無(wú)聊。

兒童肥胖是對兒童嚴重的健康威脅。肥胖癥的孩子已經(jīng)超過(guò)了單純超重，并且面臨著(zhù)許多慢性健康狀況的風(fēng)險。源于兒童肥胖的健康狀況不佳可能會(huì )持續到成年。兒童肥胖不僅影響身體健康。超重或肥胖的兒童和青少年可能變得抑郁，自我形象和自尊心差。

兒童肥胖的原因

家族史

心理因素和生活方式都在兒童肥胖中發(fā)揮作用。父母或其他家庭成員超重或肥胖的兒童更可能效仿。

進(jìn)食太多

含有高濃度脂肪或糖分和少量營(yíng)養素的不良飲食會(huì )導致孩子很快體重增加。快餐，糖果和軟飲料是常見(jiàn)的罪魁禍首，方便食品，也可能導致不健康的體重增加。

運動(dòng)太少

沒(méi)有足夠的體力活動(dòng)可能成為兒童肥胖的另一個(gè)原因。所有年齡段的人在活動(dòng)不足時(shí)往往會(huì )增加體重。

心理問(wèn)題

也可能導致一些兒童肥胖。無(wú)聊，壓力或沮喪的孩子和青少年可能會(huì )吃更多的東西來(lái)應對負面情緒。

與兒童肥胖相關(guān)的健康風(fēng)險

與維持健康體重的同齡人相比，肥胖兒童患上健康問(wèn)題的風(fēng)險更高。糖尿病，心臟病和哮喘是最嚴重的風(fēng)險之一。

糖尿病

2型糖尿病是一種身體不能正常代謝葡萄糖的狀況。超重的兒童和成年人更可能患2型糖尿病。但是，這種情況可能通過(guò)飲食和生活方式的改變而逆轉。

心臟病

高膽固醇和高血壓會(huì )增加肥胖兒童未來(lái)心臟病的風(fēng)險。高脂肪和高鹽的食物可能會(huì )導致膽固醇和血壓升高。

哮喘

哮喘是氣道的慢性炎癥。肥胖是最常見(jiàn)的并發(fā)癥（當兩種疾病同時(shí)在同一個(gè)人身上發(fā)生）與哮喘，但研究人員并不確定這兩種疾病之間的聯(lián)系。根據最近在哮喘研究和實(shí)踐雜志上發(fā)表的一項研究，在美國約有38％的哮喘成年人也是肥胖的。同一項研究發(fā)現，肥胖可能是一些（但并非全部）肥胖人群更嚴重哮喘的危險因素。

睡眠障礙

肥胖的孩子和青少年也可能患有睡眠障礙，例如過(guò)度打鼾和睡眠呼吸暫停。頸部額外的重量會(huì )阻塞他們的氣道。

關(guān)節疼痛

肥胖的孩子也可能因體重過(guò)重而感到關(guān)節僵硬，疼痛和運動(dòng)范圍有限。在很多情況下，減肥可以消除關(guān)節問(wèn)題。

肥胖兒童的健康飲食和營(yíng)養

改變肥胖兒童的飲食習慣是絕對必要的。家長(cháng)影響力會(huì )影響孩子的飲食習慣。大多數孩子都吃他們父母買(mǎi)的東西，所以健康飲食需要從家長(cháng)開(kāi)始。

限制家中的甜食和軟飲料，開(kāi)始營(yíng)養檢查。即使由100％果汁制成的飲料也可以具有高卡路里。相反，用餐時(shí)供應水和低脂或無(wú)脂牛奶。減少快餐消費，并有意識地努力做更多。準備一頓飯和一起吃飯不僅在營(yíng)養方面是健康的，而且也是在一些家庭時(shí)間潛行的極好方式。

圍繞新鮮食物圍繞您的膳食和點(diǎn)心，而不是加工食品，烘焙食品或咸點(diǎn)心。嘗試：

新鮮的水果和蔬菜

瘦肉蛋白質(zhì)，如雞肉和魚(yú)肉

全谷物，如糙米，全麥面食和全麥面包

低脂乳制品，包括脫脂牛奶，低脂酸奶酪和低脂奶酪

改變生活方式以應對兒童肥胖癥

有幾種不同的策略可以幫助預防兒童肥胖癥。

增加體力活動(dòng)

增加孩子的體力活動(dòng)水平，幫助他們安全減輕體重。使用“活動(dòng)”一詞而不是“鍛煉”來(lái)使他們感興趣。考慮鼓勵孩子嘗試他們有興趣的運動(dòng)。美國疾病控制和預防中心建議兒童每天至少運動(dòng)一小時(shí)，以保持健康。

更多的家庭活動(dòng)

尋找一些整個(gè)家庭可以一起享受的活動(dòng)。這不僅是一種很好的結合方式，而且還可以幫助孩子學(xué)習。徒步旅行，游泳等都可以幫助您的孩子積極行動(dòng)并開(kāi)始健康的體重。一定要改變活動(dòng)，以防止無(wú)聊。

限制屏幕時(shí)間

每天花幾個(gè)小時(shí)看電視，玩電腦游戲或使用智能手機或其他設備的孩子更可能超重。根據哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的研究報告，其原因可能是雙重的。首先，篩選時(shí)間會(huì )花費時(shí)間，而不是花在做體力活動(dòng)上。其次，在電視機前放更多時(shí)間意味著(zhù)有更多的時(shí)間吃零食，以及更多地接觸構成大多數食品營(yíng)銷(xiāo)的高糖，高脂肪食品的廣告。

兒童肥胖在是一個(gè)全球性的嚴重問(wèn)題。但是，通過(guò)適當的教育和支持，孩子們可以學(xué)習更健康的方式來(lái)解決他們的問(wèn)題。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥218

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥144

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥37

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥26

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥339

用于肥胖或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。

健客價(jià)：￥105

本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥52

本品適用于對傳統治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥51

主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。如結締組織病，嚴重的支氣管哮喘，皮炎等過(guò)敏性疾病，潰瘍性結腸炎，急性白血病，惡性淋巴瘤等。此外，本藥還用于某些腎上腺皮質(zhì)疾病的診斷——地塞米松抑制試驗。

健客價(jià)：￥6

用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥57

吸入丙酸氟替卡松給藥可預防性治療哮喘。成人： ·輕度哮喘：在每日規律治療基礎上，需間歇性給予支氣管擴張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘：正在接受預防治療或單用支氣管擴張劑治療，但其哮喘仍是不穩定或繼續惡化的病人。 ·重度哮喘：重度慢性哮喘病人，以依賴(lài)皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松，能顯著(zhù)減少或撤除許多病人對口服皮質(zhì)激素的需求。兒童：任

健客價(jià)：￥75.5

平喘藥。適用于支氣管哮喘，慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。

健客價(jià)：￥30

健客價(jià)：￥105

本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥38

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。

健客價(jià)：￥298

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病（如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

健客價(jià)：￥23