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冬季多曬太陽(yáng)可以防治慢性支氣管炎

2018-05-03 來(lái)源: 中國哮喘之家、哮喘專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性支氣管炎是一種老年人冬季常發(fā)病。經(jīng)過(guò)多年研究表明,冬季多曬太陽(yáng),能夠有效地防止“慢性支氣管炎”復發(fā)或者使病情減輕。
冬季多曬太陽(yáng)可以防治慢性支氣管炎
 
慢性支氣管炎是一種老年人冬季常發(fā)病。經(jīng)過(guò)多年研究表明,冬季多曬太陽(yáng),能夠有效地防止“慢性支氣管炎”復發(fā)或者使病情減輕。
 
為什么曬太陽(yáng)會(huì )有這樣的作用呢?因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)除了能夠殺滅病原微生物外,還可以促進(jìn)體內維生素D的合成,有助于增加鈣的吸收。而鈣不僅可以增強骨骼及肌肉的強度,改善心肺功能,而且還能夠增強支氣管的纖毛運動(dòng),從而促進(jìn)呼吸分泌物的清除,比如液,這些都對消除呼吸道的炎癥有著(zhù)很好的療效。
 
另外,冬季在陽(yáng)光的照射下,毛細血管會(huì )隨之擴張,從而促進(jìn)激素的分泌,可以有效地消除或者減輕抑郁的情緒,這對于改善“慢性支氣管炎”患者的情緒,恢復健康有著(zhù)很好的作用。一般來(lái)講,“慢性支氣管炎”患者曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間應該選在早上10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后,每次曬30分鐘左右即可。因為這兩個(gè)時(shí)段的陽(yáng)光中紫外線(xiàn)A光束會(huì )增多,對儲備體內維生素D最為有利。而上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的陽(yáng)光中,對皮膚有害的紫外線(xiàn)B光束和C光束含量最高,因此,此時(shí)間段內不宜曬太陽(yáng)。
 
總之,選擇正確的時(shí)間多曬太陽(yáng)對于慢性支氣管炎有著(zhù)很好的預防及治療作用。
 
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