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控制哮喘,重在預防

2017-10-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:兒童哮喘的病因是多方面的,包括特異性體質(zhì)這一內在因素及致敏原等外在因素。即將“遺傳”比作哮喘發(fā)病的基礎,致敏原就是“催化劑”。

  哮喘是眾多兒童過(guò)敏疾病中病情和后果最嚴重的一種疾病,如何科學(xué)控制呢?預防是重中之重。

 
  兒童哮喘是兒童過(guò)敏疾病之中困擾最多,也是最嚴重的一種。發(fā)病年齡70~80%在3歲以前,患兒當中1/3有哮喘家族史,1/4患兒同時(shí)患有濕疹,約有1/2同時(shí)患有過(guò)敏性鼻炎。
 
  哮喘發(fā)作表現為喘息、咳嗽、呼吸困難,在清晨或夜間最常發(fā)生,也有一部分患兒只表現為持續的慢性咳嗽。
 
  兒童哮喘的病因是多方面的,包括特異性體質(zhì)這一內在因素及致敏原等外在因素。即將“遺傳”比作哮喘發(fā)病的基礎,致敏原就是“催化劑”。
 
  在哮喘患兒家庭護理中,家長(cháng)如何做才能減少或預防哮喘發(fā)作呢?
 
  一、注意氣候變化,提早預防
 
  在一年四季當中,唯有夏季哮喘患兒病情較為穩定。春天樹(shù)木和花草的花粉、秋天的雜草、冬天的冷空氣均可誘發(fā)哮喘。
 
  二、布置一個(gè)適于哮喘兒童的生活環(huán)境
 
  1、空氣清潔:
 
  空氣污染、汽車(chē)尾氣、新裝修房屋中的甲醛等有害氣體、家人吸煙等都能引發(fā)哮喘。保持室內空氣清潔(使用空氣凈化器、安裝新風(fēng)系統等)、通風(fēng)、干燥,禁煙。
 
  2、避免螨蟲(chóng)、蟑螂:
 
  螨蟲(chóng)是一種非常微小的寄生蟲(chóng),在我們的房間里(像地毯、窗簾、沙發(fā)墊、臥具等)大量存在。對于過(guò)敏體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō),這種看不見(jiàn)的微生物是引發(fā)哮喘的大敵。所以,家長(cháng)要想辦法盡量減少或避免螨蟲(chóng)的侵害。盡量不用毛質(zhì)、布質(zhì)的沙發(fā);不鋪地毯;臥具、窗簾都要勤洗勤曬;經(jīng)常用吸塵器清理房間;不要隨意給孩子玩毛絨玩具。
 
  蟑螂糞便和被蟑螂沾染過(guò)的食物都具有致敏性,家庭中消滅蟑螂。
 
  3、遠離寵物:
 
  動(dòng)物的皮毛、唾液、尿液等均可引起過(guò)敏反應。家中不要養貓、狗、兔、鴿子等寵物,更不能讓這些動(dòng)物進(jìn)入哮喘兒童的臥室。
 
  4、注意防潮:
 
  霉菌會(huì )誘發(fā)哮喘。注意衛生間的換氣和防潮,防止霉菌滋生。
 
  三、飲食營(yíng)養均衡:
 
  如果發(fā)現孩子吃了某種食物(如海產(chǎn)品、牛奶、香料、冰凍食物等)有哮喘發(fā)作時(shí),必須停止進(jìn)食這種食物。
 
  平時(shí)不飽食,不吃過(guò)咸或刺激性的食物,少吃魚(yú)蝦等發(fā)物,少吃高油脂高蛋白質(zhì)食物。
 
  四、控制感染:
 
  呼吸道感染(合胞病毒、流感病毒、支原體感染等)也易引起哮喘。在呼吸道感染時(shí)出現夜咳增多或繁咳,要警惕哮喘發(fā)作。此外一些局部的感染灶,如鼻竇炎、扁桃體炎等也可成為哮喘發(fā)病的誘因。所有需要積極控制感染。
 
  五、加強鍛煉:
 
  室外活動(dòng)少,體育鍛煉少,體質(zhì)弱,使孩子對疾病和環(huán)境變化的抵抗能力下降,也是誘發(fā)哮喘的重要原因。切不可因為害怕孩子哮喘發(fā)作而過(guò)分限制其體力活動(dòng)。
 
  六、記哮喘日記:
 
  家長(cháng)把孩子每次哮喘發(fā)作的日期、時(shí)間、地點(diǎn)、輕重程度,發(fā)病當天的氣候情況,有無(wú)特殊飲食和特殊化學(xué)物質(zhì)的接觸,用藥情況,發(fā)病前24小時(shí)內生活中發(fā)生過(guò)的特殊事件,孩子是否有過(guò)劇烈活動(dòng)、有無(wú)強烈情緒波動(dòng)等,均要詳細記錄下來(lái)。這樣,經(jīng)過(guò)長(cháng)期耐心細致的觀(guān)察、分析和歸納,就可找出發(fā)病的某些規律以及有關(guān)的可疑因素,從而采取相應的措施加以避免。
 
  通過(guò)我們的努力,給孩子一個(gè)清潔的呼吸環(huán)境,讓孩子能健康地呼吸。
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