居家如何有效預防哮喘？

2017-10-25 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘是氣道的慢性炎癥性疾病，由多種炎性細胞參與。這種慢性炎癥導致氣道高反應性、可逆性氣流受限，并引起反復發(fā)作性喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。

　　支氣管哮喘是一種氣道非特異性慢性炎癥性疾病，這種慢性炎癥不是由細菌等特定的病原體引起，除了合并細菌感染，否則不需要抗菌素治療。這種氣道非特異性炎癥導致氣道高反應性，俗稱(chēng)“氣道敏感”，從而引起反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。常在夜間或清晨發(fā)作和加重。

　　哮喘有哪些癥狀？

　　咳嗽：通暢發(fā)生在晚上或早晨；喘息：呼氣時(shí)高音調的哨笛聲；氣促：感到空氣不夠用，呼吸困難；胸悶：感覺(jué)好像什么東西壓在胸上；呼吸困難引起失眠，不能參與體育活動(dòng)等。

　　哮喘是氣道的慢性炎癥性疾病，由多種炎性細胞參與。這種慢性炎癥導致氣道高反應性、可逆性氣流受限，并引起反復發(fā)作性喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。如果哮喘沒(méi)有得到很好控制，上述癥狀會(huì )反復發(fā)作，影響哮喘患者正常的生活和工作。那么怎樣才能有效預防哮喘的發(fā)作呢？

　　自我管理----哮喘病人的衣食住行

　　（1）減少過(guò)敏原接觸

　　室內變應原包括屋塵、動(dòng)物變應原、蟑螂變應原和真菌。室內地毯，空調機或加濕器都將成為塵螨、蟑螂及其它昆蟲(chóng)的理想棲息地，亦成為細菌和霉菌的生長(cháng)地。室外過(guò)敏原最常見(jiàn)的是花粉。花粉變應原主要來(lái)自樹(shù)木、青草和野草。與哮喘惡化、癥狀、氣道反應性和氣道炎癥的增加有關(guān)，可引起季節性鼻炎及哮喘發(fā)作。每周用熱水洗滌床單和毛毯，并用烘干器烘干或在太陽(yáng)下曬干，取走地毯，尤其是臥室的地毯，代之以硬直地板。帶皮毛的動(dòng)物從家中移走或至少使他們離開(kāi)臥室區域，定期洗浴。降低室內濕度，經(jīng)常打掃所有潮濕區域。在花粉高峰期，應管好門(mén)窗呆在室內，若無(wú)法避免，可預先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或帶口罩。

　　（2）預防呼吸道感染

　　流行病學(xué)證據證實(shí)急性呼吸道病毒感染可以誘發(fā)成年人和兒童哮喘的急性發(fā)作。呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起嬰幼兒喘息的主要病毒。嬰幼兒期的細菌感染尤其是肺炎衣原體，對其成年后哮喘的發(fā)生起著(zhù)重要的作用。合理作息、適當鍛煉、增加天氣情況適當增減衣物等預防呼吸道感染的發(fā)生能有效減少哮喘發(fā)作次數。

　　（3）合理飲食、適當鍛煉

　　高蛋白，高脂肪并增加攝入保質(zhì)期較長(cháng)的食品常導致哮喘或變應性疾病的患病率增加。近年來(lái)隨著(zhù)嬰兒配方奶粉和食品添加劑的大量使用，更是導致哮喘的發(fā)作。已有研究表明母乳喂養可減少哮喘的發(fā)生，因母乳含有豐富的分泌性免疫球蛋白A，能增加嬰兒粘膜上皮抗感染能力，有助于減少病毒引起喘息性下呼吸道疾病的發(fā)生。

　　適當體育鍛煉，運動(dòng)量不宜過(guò)于劇烈和過(guò)量，以免誘發(fā)哮喘的發(fā)作。以慢跑，游泳等有氧運動(dòng)為主，由于游泳引起哮喘發(fā)病率低，常選擇游泳為首選運動(dòng)，既得到鍛煉，又減少哮喘發(fā)作。循序漸進(jìn)，逐步增加運動(dòng)量，以增強體質(zhì)，減少呼吸道的感染，從而預防哮喘的發(fā)作。

　　（4）其他

　　對于小兒來(lái)說(shuō)被動(dòng)吸煙會(huì )增加下呼吸道疾病的發(fā)生率，不論是在妊娠期間還是嬰幼兒期或兒童時(shí)期。香煙燃燒出的煙霧特別易刺激呼吸道黏膜。母親在妊娠期間吸煙或家庭成員吸煙，兒童在出生后會(huì )增加其發(fā)生哮喘和喘息癥狀的發(fā)生率。母親在兒童的嬰幼兒時(shí)期吸煙會(huì )使兒童在第1年內出現喘息癥狀是普通孩子的4倍。

　　鼻炎、鼻竇炎等常與哮喘發(fā)作有關(guān)，恰當治療其中每一種疾病均可改善哮喘病情。胃食管返流也可引起哮喘發(fā)作，當返流糾正哮喘也會(huì )得到改善。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥462

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥36

用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥56

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥209

本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥38

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥336

本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥50

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥22

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥144

愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥41

愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥51

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的

健客價(jià)：￥698

本品適用于對傳統治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥30

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

本品主要用于對傳統治療無(wú)效的慢性支氣管痙攣的常規處理及治療嚴重的急性哮喘發(fā)作。

健客價(jià)：￥64

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。

健客價(jià)：￥361

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。噻托溴銨粉霧劑：適用于慢性阻塞性肺病（COPD）的維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預防。

健客價(jià)：￥458

健客價(jià)：￥743

用于緩解或預防各年齡組成人和3歲以上兒童的支氣管哮喘的發(fā)作。本品用于哮喘急性發(fā)作后的維持治療，能有效地防止再次發(fā)作。與β2受體激動(dòng)劑或糖皮質(zhì)激素合用其療效比單用任何一種藥物更佳，耐受性更好。

健客價(jià)：￥15

⒈用于緩解或預防各年齡組成人和3歲以上兒童的慢性支氣管哮喘或哮喘持續狀態(tài)。哮喘持續狀態(tài)后的維持治療能有效地防止再次發(fā)作。與β2受體激動(dòng)劑或糖皮質(zhì)激素合用其療效比單用任何一種藥物更佳，且副作用降低，耐受性更好。 ⒉也適用于慢性支氣管炎和肺氣腫伴有的可逆性支氣管痙攣的癥狀。 ⒊是慢阻肺病人(COPD)冬季正常生活的保障，尤其對夜間發(fā)作的哮喘更適宜。

健客價(jià)：￥25

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥35

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥42

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5