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四季變化老年性哮喘吃什么好 老年性哮喘預(yù)防

2017-09-11 來源:漢中市鐵路中心醫(yī)院、醫(yī)學界呼吸頻道  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年性哮喘的預(yù)防,老年性哮喘如何預(yù)防3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強抵抗力。

  四季變化老年性哮喘吃什么好

  一:春季是哮喘病發(fā)病的高發(fā)期,多發(fā)期。萬物萌生,陽氣升發(fā),人體之陽氣亦會隨之而升發(fā),此時為扶助陽氣,在飲食上也要注意一點。例如:蔥、荽、豉、棗、芪等很適宜。

  二:夏季哮喘吃什么好,萬物生長茂盛,陽氣盛而陰氣弱,此時,宜少食辛甘燥烈食品,以免過分傷陰,宜多食甘酸清潤之品,例如綠豆、青菜、烏梅、西瓜等。

  三:秋季哮喘吃什么好,是果實成熟的季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,氣候多燥,在飲食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生蔥等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。

  四:冬季哮喘吃什么好,是萬物潛藏的季節(jié),氣候寒冷,故宜保陰潛陽,宜食谷、羊、鱉、龜、木耳等食品,注意食熱飲食,以護陽氣。

  老年性哮喘預(yù)防

  1、維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多,哮喘預(yù)防如肝、蛋黃、奶油、黃油等,但是哮喘患者不能吃肥膩的東西,哮喘病人不能多吃,有的人認為只要是對身體有益的食物我們都可以用來補身體,其實這個說法是錯誤的。一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

  2、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A,所以說對哮喘起到一定的抵制作用。

  老年性哮喘的預(yù)防,老年性哮喘如何預(yù)防3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等,可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強抵抗力。

  4、大豆及其制品對哮喘病人也是有益的比如:豆?jié){、豆腐等。

  5、藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等,做到在補充營養(yǎng)的同時還能治療疾病,所以是兩全齊美的方法,能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。

  6、老年性哮喘者還要嚴禁食用刺激性食品,比如說:辣椒,過咸和過甜的東西,因為過甜過咸對哮喘病人也不宜,會使病情加重。

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