兒童哮喘這么運動(dòng)，增強體質(zhì)，還能預防疾病

2017-02-15 來(lái)源：呼吸病專(zhuān)家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：兒童練瑜伽的話(huà)對于身體也是有好處的，特別是瑜伽里面的腹式呼吸，對于哮喘患兒來(lái)說(shuō)好處很多，可以有效的緩解哮喘患兒的病情，所以說(shuō)兒童應該經(jīng)常練瑜伽。

　　兒童患有哮喘對孩子的成長(cháng)發(fā)育是有很大影響的，家長(cháng)一方面要給孩子吃藥治療，另一方面可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解哮喘，那么適合哮喘兒童的體育運動(dòng)都有哪些呢，下面專(zhuān)家介紹一下。

　　適合哮喘兒童的體育運動(dòng)有哪些?

　　散步

　　哮喘患者如果情況嚴重的話(huà)也不應該呆在家里，每天可以去散步，散步也是屬于一種運動(dòng)，但是這種運動(dòng)，對于哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適，一方面不會(huì )傷害的哮喘患者，另一方面還可以增強體質(zhì)，緩解哮喘患者的病情。

　　擴胸運動(dòng)

　　兒童患有哮喘的話(huà)，每天都應該做擴胸運動(dòng)，擴胸運動(dòng)方法是比較簡(jiǎn)單的，每天做幾十個(gè)擴胸運動(dòng)，對于身體有鍛煉的效果同時(shí)，還能緩解患兒的哮喘，對于兒童哮喘患者來(lái)說(shuō)比較合適。

　　瑜伽

　　兒童患有哮喘的話(huà)，可以每天練瑜伽，兒童練瑜伽的話(huà)對于身體也是有好處的，特別是瑜伽里面的腹式呼吸，對于哮喘患兒來(lái)說(shuō)好處很多，可以有效的緩解哮喘患兒的病情，所以說(shuō)兒童應該經(jīng)常練瑜伽。

　　兒童哮喘病患者每天要適當的運動(dòng)，對于健康更有好處，但不能做劇烈運動(dòng)，否則有可能加重病情，應該選擇一些自己比較適合的運動(dòng)，此外還要注意保暖，多喝水，家長(cháng)要積極帶孩子去醫院做正規治療，能盡快遠離疾病。

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