許多人都喜愛(ài)戶(hù)外運動(dòng),然而如果你患有運動(dòng)性哮喘,那么你在享受運動(dòng)(諸如滑雪、曲棍球、棒球、足球或籃球等)的同時(shí)就需要學(xué)習如何防控哮喘發(fā)作。
如果你能掌握有效控制運動(dòng)性哮喘的方法,那么你就可以在任何時(shí)候盡情運動(dòng)。就好比許多職業(yè)運動(dòng)員甚至世界級奧運會(huì )選手都患有哮喘,但這并不妨礙他們運動(dòng),不僅如此,運動(dòng)還有助于預防哮喘以及改善心肺功能。以下內容將有助于你防控哮喘發(fā)作。
哮喘的癥狀與原因
劇烈或者長(cháng)時(shí)間的體力活動(dòng)會(huì )誘發(fā)運動(dòng)性哮喘,比如在學(xué)校里參加體育活動(dòng)或體育課。
我們正常呼吸使用鼻子吸呼氣體,鼻腔能夠凈化吸入的氣體并使其變得濕潤、溫暖,而當我們運動(dòng)時(shí),則更多的使用嘴巴呼吸。因此,在冬季里誘發(fā)運動(dòng)性哮喘的其中一個(gè)重要原因就是,運動(dòng)時(shí)通過(guò)口腔吸入了大量寒冷而干燥的空氣。
運動(dòng)性哮喘患者的氣道對空氣溫度、濕度的變化具有高敏感性,并使得相關(guān)肌肉擠壓肺內氣道導致氣道狹窄或收縮,從而使患者出現以下癥狀:
咳嗽、喘鳴、氣促、胸悶或胸痛、深呼吸受、活動(dòng)期間異常乏力
大量的戶(hù)外環(huán)境因素可以導致或加劇運動(dòng)性哮喘,如空氣污染和空氣中的過(guò)敏原。
如何治療?
萬(wàn)幸的是你可以采取一些措施來(lái)預防和控制運動(dòng)性哮喘。
對絕大部分人而言,運動(dòng)性哮喘能被常見(jiàn)的哮喘藥物及相關(guān)預防措施如運動(dòng)前熱身和運動(dòng)后降溫活動(dòng)治愈或防控。
在運動(dòng)前15-30分鐘使用吸入性藥物能夠預防哮喘癥狀的發(fā)生。運動(dòng)前推薦使用的藥物為短效β受體激動(dòng)劑(例如ProAirHFA,VentolinHFA,ProventilHFA,andXopenexHFA),它能夠維持4-6小時(shí)。因此,在運動(dòng)期間你只需帶上這些吸入性藥物即可。
但如果你在運動(dòng)前吸入了短效β受體激動(dòng)劑,而運動(dòng)后仍出現了哮喘癥狀,那么就應該建議醫生給你更換使用其他控制器藥物(例如吸入性皮質(zhì)激素FloventHFA)或者增加藥物吸入劑量。
平喘,祛痰,鎮靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥15平喘,祛痰,鎮靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥16信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質(zhì)激素和長(cháng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長(cháng)期規范的使用長(cháng)效的
健客價(jià): ¥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià): ¥362沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥462益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥14宣肺平喘,化痰止咳,養陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥8.5益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià): ¥98滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥11.9宣通肺氣,止咳平喘。用于支氣管炎咳喘,老年痰喘。
健客價(jià): ¥12健脾燥濕,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶,咳嗽痰多。
健客價(jià): ¥64滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià): ¥30溫肺化飲,止咳平喘。主治外感風(fēng)寒,痰濕阻肺,癥見(jiàn)咳嗽痰多, 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià): ¥35清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià): ¥35益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎
健客價(jià): ¥14.5益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13清熱解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支氣管炎,喘息性支氣管炎 ,支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià): ¥28滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復,用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥12宣肺、清熱,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,咳嗽等。
健客價(jià): ¥15益氣養陰,溫陽(yáng)化飲,止咳平喘。用于氣陰兩虛,陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘滿(mǎn)悶,倦怠乏力。
健客價(jià): ¥30