2016-12-21
少活12年!糖尿病并發(fā)心血管疾病
糖尿病是難以治愈的慢性病，一旦罹患，終其一生都不可疏忽血糖控制；值得注意的是，如果未控制血糖，可能會(huì)引起心臟病、中風(fēng)、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變、血管病變等并發(fā)癥。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
糖尿病是難以治愈的慢性病，一旦罹患，終其一生都不可疏忽血糖控制；值得注意的是，如果未控制血糖，可能會(huì)引起心臟病、中風(fēng)、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變、血管病變等并發(fā)癥。
當(dāng)胰島素作用受損時(shí)，不僅會(huì)導(dǎo)致諸如血糖的代謝異常，而且會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程和微血管損傷。
糖尿病患者動(dòng)脈粥樣硬化比非糖尿病患者多發(fā)。動(dòng)脈硬化斑塊形成血栓有更高的致殘率、致死率，應(yīng)引起我們的高度重視。
脛后動(dòng)脈搏動(dòng)情況和缺血表現(xiàn)、皮膚色澤、有否破潰、潰瘍、真菌感染、胼胝、毳毛脫落等。詢問(wèn)有關(guān)足麻木、疼痛、螞行感等異常感覺(jué)癥狀。
腎病引起的水腫有一定的特異性，水腫多從下肢和臉部開(kāi)始，尤其是眼瞼、顏面部。糖友在平時(shí)要多注意細(xì)節(jié)，比如說(shuō)當(dāng)出現(xiàn)顏面部、下肢水腫等情況，要當(dāng)心是否出現(xiàn)了糖尿病腎病。
多項(xiàng)研究證實(shí)，嚴(yán)格控制血糖可使糖尿病微血管并發(fā)癥(即腎臟、視網(wǎng)膜及神經(jīng)等病變等)減少大約2/3，此外，對(duì)大血管并發(fā)癥也有一定程度的降低。但是，“顯著減少”不等于“完全沒(méi)有”。
從30歲就開(kāi)始干預(yù)高血壓、高膽固醇、高血糖，壽命可增8年。在還沒(méi)有發(fā)生心血管疾病時(shí)就積極控制高血壓、高膽固醇、糖尿病等危險(xiǎn)因素尤為重要。
在一些糖尿病患者中認(rèn)為，糖尿病就是糖尿病，是單獨(dú)的??；冠心病、腦梗死、腦出血、心臟病等也是單獨(dú)的疾病，與糖尿病沒(méi)有什么直接的關(guān)系。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
不論是來(lái)自身體上還是來(lái)自心理上的應(yīng)激都會(huì)導(dǎo)致血糖升高。為此，需要學(xué)習(xí)一些放松的方法來(lái)應(yīng)對(duì)應(yīng)激，如瑜伽、呼吸練習(xí)、冥想。
每年度需要檢測(cè)的項(xiàng)目有：總膽固醇，甘油三脂，高、低密度脂蛋白膽固醇，微量白蛋白尿，肌酐、血尿素氮，肝功能，心電圖，視力及眼底，還有甲狀腺激素水平。
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