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肥胖是糖尿病的誘因之一

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過(guò)多的攝入高熱量的食物會(huì )讓人身體發(fā)胖,然而肥胖的人也容易惹上糖尿病,糖尿病還會(huì )引發(fā)一系列的并發(fā)癥,嚴重者會(huì )加速人的死亡步伐。

  隨著(zhù)生活條件越來(lái)越好,糖尿病的發(fā)病率也越來(lái)越高。有研究顯示,目前中國二十歲以上患糖尿病的人數已達九千二百四十萬(wàn)。對于患者來(lái)說(shuō),持續血糖控制不佳會(huì )對他們的身體造成非常多的損害,比如心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、足部潰爛導致的一些截肢,甚至死亡。如何防治糖尿病?患病之后如何控制?都是人們越來(lái)越關(guān)心的問(wèn)題。

  研究表明,60%的糖尿病和不健康的生活方式有關(guān):缺少運動(dòng),多吃高熱量的垃圾食品,會(huì )導致吸收的能量遠遠大于消耗的能量,使人容易發(fā)胖,而肥胖是糖尿病的重要誘因之一。因此,醫學(xué)專(zhuān)家表示,防治糖尿病最重要的一點(diǎn)就是改變自己的生活方式:控制飲食,適量攝入主食,減輕體重,適當補充一些復合營(yíng)養粉緩解饑餓感,在健康生活的同時(shí),注意營(yíng)養均衡,就能科學(xué)防治糖尿病。

  糖尿病患者要測血糖了解病情

  了解自己的血糖值也是糖尿病友每天必做的功課。為了更好的監測血糖值,糖尿病人通常都通過(guò)血糖儀進(jìn)行自測,一款方便快捷精準的血糖儀就可以讓他們隨時(shí)了解自己的血糖情況。《中國糖尿病防治指南》對自我血糖監測提出的建議是,病情嚴重者每天要監測4次至5次,穩定時(shí)可適當減少監測次數;注射胰島素的患者每天最多可以監測5次,達到控制目標后每天監測2次至4次。

  自我血糖監測是一個(gè)監測手段,反映血糖的及時(shí)變化;也是一個(gè)指導手段,指導醫生和患者及時(shí)根據血糖的變化來(lái)調整治療方案;同時(shí)它還是一個(gè)教育工具,給患者帶來(lái)飲食、運動(dòng)、藥物治療對血糖影響的直觀(guān)感覺(jué),了解這些措施對他個(gè)人血糖所帶來(lái)的變化;此外,對于接受胰島素強化治療的患者,還可發(fā)現低血糖的趨勢,避免發(fā)生低血糖。

 

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