糖尿病眼睛病變是糖尿病并發(fā)癥當中非常可怕的一種，尤其是有些人由于對眼部護理的知識匱乏結果一不留意就因為這樣的情況失去了光明，為了不讓更多的糖尿病患者由于自己的不了解失去光明，今天就來(lái)給大家介紹一下用什么樣的方法可以預防糖尿病眼病的發(fā)生？

讓我們先來(lái)了解一下糖尿病眼睛都會(huì )出現哪些癥狀，畢竟了解了癥狀才能知道疾病的存在才能進(jìn)行預防和治療：

糖尿病眼睛癥狀之一：白斑滲出

糖尿病患者并發(fā)眼病則可以有棉絮狀白斑的癥狀，也叫軟性滲出，是因為視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層的局限性、缺血性壞死等逐漸被膠質(zhì)組織所代替而形成的棉絮狀白斑，呈灰白色或乳脂色。

糖尿病眼睛癥狀之二：視網(wǎng)膜動(dòng)脈病變

視網(wǎng)膜動(dòng)脈的改變是晚期糖尿病眼病的癥狀，患者可見(jiàn)動(dòng)脈小分支呈白線(xiàn)狀且白線(xiàn)很細、色淡，常被周?chē)律芩谏w，這種末梢小動(dòng)脈的改變，可能是糖尿病特異性的動(dòng)脈改變。

糖尿病眼睛癥狀之三：視網(wǎng)膜出血

糖尿病眼病的癥狀還會(huì )有視網(wǎng)膜出血斑的癥狀，這種癥狀可以與視網(wǎng)膜血管瘤同時(shí)出現或前或后發(fā)生，多位于視網(wǎng)膜血管下，呈圓點(diǎn)狀暗紅斑，在糖尿病眼病嚴重時(shí)會(huì )有淺層條狀或火焰狀出血斑。

那么應該如何預防糖尿病眼睛病變出現呢：

定期做檢查：糖尿病患者如果血糖控制的不好，很容易罹患眼睛的并發(fā)癥，為了及時(shí)發(fā)現眼睛的病變，一定要定期地去正規的醫院進(jìn)行眼睛的檢查。有時(shí)眼睛感到不適，也及時(shí)到醫院就醫，以防止意外的發(fā)生。

營(yíng)養要均衡：要想保持眼睛的健康，平時(shí)的日常飲食也要注意營(yíng)養，比如多吃些粗糧，多吃青菜和水果。我喜歡喝茶，尤其喜歡喝綠茶，喝茶時(shí)再放進(jìn)幾朵菊花茶，這樣既能清熱解毒，又能改善視力，保護眼睛。

適當減少性生活：性生活對中年糖尿病患者來(lái)說(shuō)是不可缺少的，但切忌過(guò)頻。中醫認為，目與肝腎兩臟的關(guān)系最為密切，如肝腎精血不足，則視物模糊、雙目無(wú)神、眼酸眼脹、視疲勞等。性生活過(guò)度，則損精耗液，使目的涵養之源耗竭，導致種種眼病。

以上文章就是關(guān)于“用什么樣的方法可以預防糖尿病眼病的發(fā)生？”的一些介紹，通過(guò)介紹，相信大家都已經(jīng)了解了怎么做才能預防糖尿病眼睛并發(fā)癥了吧，希望大家都能對糖尿病引發(fā)的眼部疾病有一定的重視和認知，也希望所有的朋友都能遠離糖尿病眼部并發(fā)癥，讓自己擁有健康明了的視野。