無(wú)病高枕無(wú)憂(yōu)，有病心急如焚，這是很多患者的心態(tài)。特別是糖尿病等慢性病，很多人覺(jué)得并不會(huì )一下子影響到自己的生活，便置之不理。

小編之前看到一個(gè)真實(shí)案例，劉大媽她十年前被診斷出糖尿病，由于治療及時(shí)，血糖很快恢復平穩。隨后就自行停了藥。這一停就是十年。前不久，劉大媽腳底長(cháng)了老繭，她嘗試著(zhù)把老繭摳下來(lái)，但沒(méi)有成功，隨后就沒(méi)把這事放在心上。但沒(méi)過(guò)多久，她發(fā)現腳底出現了膿腫，再過(guò)一段時(shí)間，腳底潰爛，2個(gè)月后她去了醫院，醫院只能以截去腳掌前半部分來(lái)保住她的腳。

所以糖友們一定要引起重視，控制好血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

預防并發(fā)癥我們先了解下哪些情況糖友們易患并發(fā)癥呢？

1、持續高血糖、血糖波動(dòng)大

相信糖友們都知道持續高血糖狀態(tài)會(huì )增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。但是，有一點(diǎn)你可能不知道——波動(dòng)性高血糖比持續高血糖對血管的損害更嚴重，更能增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。所以，糖友們糖化血紅蛋白達標別太高興，一定要看看你的血糖波動(dòng)情況。

2、發(fā)病年紀輕的人

糖尿病并發(fā)癥的出現與病程長(cháng)短有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，病程越長(cháng)，發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險越大。據《柳葉刀》網(wǎng)絡(luò )版雜志報道，糖尿病發(fā)病越早，并發(fā)癥越多。

報道稱(chēng)一項名為“亞洲聯(lián)合糖尿病評估”的項目對亞洲9個(gè)國家和地區的41029名糖尿病病人進(jìn)行了長(cháng)達5年的跟蹤調查。他們發(fā)現，年輕發(fā)病組更容易得多種并發(fā)癥。他們的低密度脂蛋白膽固醇水平高于年長(cháng)組；更容易患糖尿病視網(wǎng)膜癥；糖化血紅蛋白水平相對于年長(cháng)發(fā)病組更高，且很難降至7%以下。研究者稱(chēng)，年輕發(fā)病組很少服用他汀類(lèi)藥物，而年長(cháng)者由于擔心膽固醇偏高，更重治療。

3、高血壓、高血脂的人

高血壓、高血脂和高血糖就像是難兄難弟一樣，約70%-80%的患者合并有高血壓、糖尿病、高血脂，一旦出現此情況，會(huì )加速糖尿病并發(fā)癥的到來(lái)。所以得控制血壓、總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的指標。

4、迷信偏方的人

偏方一直就是民間所流傳的治病法寶，特別是老年患者趨之若鶩，而偏方治療不當就會(huì )成為延誤病情的關(guān)鍵。事實(shí)上，到目前為止，并沒(méi)有一種治療方法能夠根治糖尿病。

5、諱疾忌醫的人

定期檢查，不但要檢查血糖，更要對并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查。大家千萬(wàn)不要有諱疾忌醫的想法，想著(zhù)不去檢查我就沒(méi)有病，小毛病不影響，等到疾病拖得嚴重了才去治療就得不償失了。

那預防并發(fā)癥要做哪些檢查呢？

查糖化血紅蛋白檢查

糖化血紅蛋白能反映近兩三個(gè)月的血糖水平，血糖即便達標每年也至少應檢查兩次，血糖控制不好的或者改變治療方式時(shí)則每3個(gè)月就應該檢查1次。

查眼睛

去眼科檢查視力、擴瞳查眼底。最好每年復查1次，如有異常應增加檢查次數。

查心臟

心電圖、心臟彩超檢查。最好每3個(gè)月至半年復查心電圖，每年復查心臟彩超。

查腎臟

尿常規、尿鏡檢、24小時(shí)尿微量白蛋白定量或隨機尿白蛋白與肌酐的比值。最好每3個(gè)月至半年檢查1次。

查神經(jīng)系統

四肢腱反射、立臥位血壓、音叉振動(dòng)覺(jué)或尼龍絲觸覺(jué)。

查足

有無(wú)麻木、疼痛及感覺(jué)異常；有無(wú)間歇性跛行或靜息痛；有無(wú)腫脹、皮損及畸形。

大量的臨床、實(shí)驗研究告訴我們治療糖尿病并發(fā)癥重在一個(gè)“早”字，早期預防、早期診斷、早期治療。

所以，小糖醫要告訴大家的是，一定要堅持測血糖，根據自己的血糖值及時(shí)調整飲食方案，糾正不良生活習慣、戒煙限酒、適度有氧運動(dòng)，把血糖控制在平穩、正常的范圍內，然后定期檢測血壓、血脂、腎臟功能、活動(dòng)量和體重。

要相信，你的堅持與努力一定會(huì )把并發(fā)癥“嚇跑”的！