“雖然我血糖高，但沒(méi)哪里不舒服，為什么要治療？”

在了解糖尿病和糖尿病并發(fā)癥之前，很多人這樣想，也會(huì )這樣去做。這是對糖尿病的無(wú)知，70%的糖尿病患者患并發(fā)癥就是被這句話(huà)給害的。

4年糖尿病，糖尿病腎病四期

在北京協(xié)和醫院跟恩師向紅丁教授門(mén)診的時(shí)候，遇到這樣一個(gè)病例。

一個(gè)看上去30多歲的小伙子，身高1米8左右，不瘦也不算胖。他推門(mén)進(jìn)入診室的時(shí)候，還拉著(zhù)行李箱，看上去健健康康的，隨時(shí)準備出差。

問(wèn)診得知：小伙子確診糖尿病4年，肌酐260umol/L，腎病四期，腿上水腫得厲害。

為什么患糖尿病4年，病情如此嚴重呢？

原來(lái)，4年前小伙子體檢發(fā)現高血糖，后來(lái)檢查確診了糖尿病。當時(shí)身體沒(méi)有哪里不舒服，也沒(méi)有重視治療，依然生活不規律，經(jīng)常出差，血糖控制得非常差。沒(méi)想到，僅僅4年，糖尿病腎病就已經(jīng)四期，他年僅32歲。

當時(shí)，向教授根據他的病情給了一些詳細的飲食運動(dòng)建議、并開(kāi)了處方，目送他拖著(zhù)行李出了門(mén)。

我至今清晰記得，病人走后，向教授無(wú)奈地感嘆：“預后不太好啊，他才32歲，太年輕了！”

這個(gè)案例足以告訴糖尿病患者：不好好治療糖尿病的后果很?chē)乐亍?/p>

高血糖不治療，會(huì )有什么后果

正常情況下，人體空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L以下。

如果出現了空腹血糖高于6.1mmol/L、餐后兩小時(shí)血糖高于7.8mmol/L的情況，那么，就可以視為高血糖。

單純高血糖情況下，如果沒(méi)有并發(fā)癥情況，身體跟正常人一樣，不會(huì )有哪不舒服。人們常常會(huì )忽視高血糖，不去控制和干預，也不重視。這也是糖尿病早期漏診的主要原因。很多人等到出現了并發(fā)癥，才查出血糖問(wèn)題。

高血糖只有兩種情況，一種是糖尿病前期，一種是糖尿病。糖尿病前期患者如果不加以飲食運動(dòng)控制，很容易發(fā)展成為糖尿病。

一旦確診為糖尿病，危害就來(lái)了。長(cháng)期高血糖，會(huì )使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導致急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。

隨著(zhù)糖尿病病程的延長(cháng)，如果血糖長(cháng)期不達標，5年、10年后，患各種糖尿病并發(fā)癥更是在所難免。而糖尿病并發(fā)癥，基本上都不可逆，輕則影響日常生活質(zhì)量，重則造成致殘、致死，同時(shí)也會(huì )給生活和家庭帶來(lái)很大的麻煩和經(jīng)濟負擔，患者的生活質(zhì)量大幅度下降。

如何正確對待高血糖

糖尿病前期和糖尿病的治療，都應該遵循“五駕馬車(chē)”綜合治療的原則，包括均衡飲食、適量運動(dòng)、合理用藥、血糖監測、糖尿病知識的學(xué)習等。

均衡飲食

定時(shí)定量進(jìn)餐，保持食物多樣化，均衡膳食，同時(shí)進(jìn)行總熱量控制。注意限鹽、限酒、戒煙、少食多餐。

適量運動(dòng)

根據個(gè)人情況制定個(gè)性化運動(dòng)方案，在運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間長(cháng)度上量力而行，循序漸進(jìn)。

合理用藥

遵醫囑合理用藥，平穩降糖。不能私自調整藥物，以免出現低血糖等問(wèn)題。糖尿病需要綜合治療，血糖、血壓、血脂均要治療，且要達標。

監測血糖

定期進(jìn)行血糖監測，及時(shí)了解自己的血糖水平和病情變化。

一般而言，空腹血糖需控制在4.4～7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在4.4～10.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7.0%以?xún)取?/p>

老年人和處于生長(cháng)發(fā)育期的青少年，血糖控制標準可適當放寬一些。年輕人的血糖控制目標可更嚴格一些：空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖4.4～7.8mmol/L，糖化血紅蛋白6.5%以下。

就醫時(shí)，一定要帶上自己日常的血糖記錄。

學(xué)習糖尿病知識

多學(xué)習糖尿病知識，科學(xué)地自我管理血糖；保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。

如果血糖波動(dòng)特別大，也要冷靜地尋找原因，找到正確的解決辦法，需要幫助的情況可以向醫生咨詢(xún)。

并發(fā)癥篩查不能省

糖尿病患者每年都要去做糖尿病并發(fā)癥相關(guān)檢查，對于并發(fā)癥早發(fā)現早治療，免受其害。

對待高血糖，一定要重視！

等到出現了糖尿病并發(fā)癥，

后悔已經(jīng)晚了。