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揭秘肥胖與2型糖尿病之間不可告人的關系!

摘要:我們先來看一組數(shù)據(jù):在2型糖尿病人中80%是肥胖者,而在肥胖患者中60%有糖調節(jié)受損現(xiàn)象。

   我們先來看一組數(shù)據(jù):在2型糖尿病人中80%是肥胖者,而在肥胖患者中60%有糖調節(jié)受損現(xiàn)象。

 
  1糖尿病在體重正常人群中的發(fā)病率僅為0.7%;
 
  2中度肥胖者(BMI>35)的糖尿病發(fā)病率約增加4倍;
 
  3極度肥胖者(BMI>40)則增加30倍;
 
  糖尿病的危險與肥胖持續(xù)時間以及肥胖程度有關。并且,腹型肥胖的人患糖尿病的危險性遠遠大于臀型肥胖的人,腰圍/臀圍的比值與糖尿病的發(fā)病率成正比關系。
 
  從肥胖到2型糖尿病
 
  一般來說,從肥胖要轉變成糖尿病需要經歷以下進程:肥胖→胰島素抵抗→繼續(xù)肥胖→糖調節(jié)受損→仍舊肥胖→2型糖尿病→體重快速下降→高血糖控制差→糖尿病并發(fā)癥→致殘或死亡。
 
  從這個發(fā)展歷程不難看出:2型糖尿病的產生到確診,都是基于「肥胖」這個沃土之上。
 
  為什么肥胖會滋生出糖尿病
 
  很多人可能都有疑問,為什么肥胖會容易造成糖尿病,根本原因在于肥胖者體內存在著一種特殊的“土壤”——胰島素抵抗。
 
  胰島素是人體內唯一的降血糖激素。人在進食后將大量的糖分吸收入血液,通過血液循環(huán)運往全身各處。只有依靠胰島素,血糖才能進入細胞,被人體利用,同時血液中的葡萄糖水平維持在正常的范圍內。
 
  而肥胖者的細胞,特別是脂肪細胞,對胰島素的敏感性下降,這種情況稱為胰島素抵抗。為了克服胰島素抵抗、使葡萄糖得到正常利用,胰腺必須分泌比正常值高出5-10倍的胰島素。也就是說肥胖者比正常人需要更多的胰島素,肥胖者只要做一個全血檢查,就可以證明自己的血胰島素水平大大高出正常值的,這就是“高胰島素血癥”。
 
  所以肥胖患者早期還可以通過高胰島素血癥來勉強把血糖維持在正常范圍,但隨后胰腺就有可能由于過度工作而漸漸衰竭,胰島素的生成也漸漸不夠把血糖降低到正常范圍,最終形成“不死之癥”——糖尿病。
 
  這種肥胖引起的2型糖尿病,臨床上是屢見不鮮的,并且越來越年輕化!
 
  得了糖尿病體重反而下降
 
  看到這里可能有些人會質疑阿牛哥,都說肥胖的人得糖尿病機率會比正常人高很多,那為什么醫(yī)生又說糖尿病患者體重會下降呢?
 
  其實這個并不矛盾,因為他們之間都離不開一個度的問題。當胰腺衰竭、胰島素分泌嚴重不足時,血糖失去胰島素的指令完全無法進入細胞被人體利用,而是隨尿液被排出體外了;人體得不到外源補充,只能尋求自身脂肪提供能量,體重也就減下來了。
 
  所以假如你某天發(fā)現(xiàn)自己不費吹灰之力體重就掉下來了,千萬不要沾沾自喜,這恰恰是病情在快速惡化的一種警示信號!
 
  如何預防2型糖尿病
 
  那么問題來了:預防2型糖尿病的發(fā)生與惡化,最好的辦法是什么?
 
  如果阿牛哥的這篇文章你看懂了,你會很肯定地回答:控制體重、消除肥胖!當然加個前提條件效果更有保證:那就是在自己出現(xiàn)快速消瘦之前!
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