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糖友分享:好血糖來自于自制力和責任心

2017-09-30 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國人講:“身體發(fā)膚,受之父母,不敢有毀!”這句話的意思是健康不僅關乎自身痛癢,而且關乎家庭幸福指數的一種責任。

   中國人講:“身體發(fā)膚,受之父母,不敢有毀!”這句話的意思是健康不僅關乎自身痛癢,而且關乎家庭幸福指數的一種責任。每一個糖友都有責任保持血糖平穩(wěn),最大限度的避免出現(xiàn)并發(fā)癥,不僅僅是為了自己,而是為了讓家人安心!

 
  糖友家和萬事興
 
  老師你好!半月前體檢空腹7.5糖耐量12!回來后每天堅持早晚3公里跑步!本來體重210斤!這段時間節(jié)食加鍛煉體重明顯下降!目標體重降到160左右!通過這段時間空腹血糖6.2飯后血糖都在8以內!以前軍人體質很好!像我這樣下去!能恢復到什么樣?以前每天喝酒熬夜現(xiàn)在全改了!
 
  張醫(yī)生回復
 
  你的減肥效果很好,但是要小心酮體和尿酸的變化,有時間去醫(yī)院查一下。目前你的血糖控制的不錯,一般肥胖的糖友體重降到正常水平時,胰島素的量相對來說可以滿足機體需要,胰島素抵抗也會改善很多。繼續(xù)加油,期待你的好消息!
 
  糖顧問回復
 
  你自制力強這對于糖尿病的控制非常有幫助。很多肥胖型糖尿病早期通過嚴格的飲食和運動控制,有緩解或部分緩解的可能。就是可以較少藥物甚至在一段時間內不用藥的效果。這個全靠個人的控制水平,沒拿辦法做準確的預估,不過你這樣下去,前景肯定樂觀,加油吧??!
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